晚上吃榴莲会不会胖（8种水果晚上建议要少吃） 晚上不能吃的水果 1、榴莲 榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎。 最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。 2、车厘子 糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。 3、提子 皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。 2023年08月09日
酸奶燕麦片可以减肥吗（超简易酸奶燕麦制作教程） 一整个夏天没去游过泳，快立秋却和朋友约起来了。 按照往年来看，长沙能热到十月份，所以这并不影响。 夏天该有的活动不能少，该吃美味也不能缺！ 抓住夏天的尾巴，今天给大家分享一款冰冰凉凉还不容易胖的小甜品——酸奶燕麦。 这是我做过最简单的甜品，用不上烤箱也不用搅打，把各种材料层层叠起来就完成了。 没有复杂的步骤，小朋友都能学会。 酥脆的坚果燕麦伴着可可的香，浓稠的酸奶裹着软糯的香蕉，入口清爽， 2024年04月19日
泡面搭档可以放什么（吃泡面搭配5种食物简直绝了） 1.卤蛋：卤蛋又叫卤水蛋，是用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋，由于滋味好，所以被制造成了加工食品，普通在超市都有卖的，价钱也不是贵，一元钱一个。卤蛋吃起来咸淡可口，而且味醇香浓、细腻滑润，既能当饭又可当菜，特别的好吃。将泡面和卤蛋搭配，别有一番味道呢，很多人都没有尝试过吧，卤蛋的滋味放在泡面外面滋味就会变得很淡，但是却吸入了泡面的汁水，吃起来既有卤蛋的滋味，也有泡面的香味，还是蛮搭的。 2.辣 2024年05月06日
香醋是什么醋（一文详解食醋的品种和用途） 醋，是老百姓重要的调味品之一，尤其是夏天做凉拌菜的时候，更是离不开食醋的参与。吃水饺的时候，旁边往往会放着一个小碟，这个小碟中放的就是醋。有时候朋友直接开玩笑，我家有醋，谁家有饺子？如果您到了山西或者身边有山西的朋友，您会发现山西人更爱吃醋，有时候甚至可以吃饭的时候直接把醋倒在碗里喝，看着就有点不可思议。 在超市的调味品货架上，您会发现食醋的品种比较多，陈醋、香醋、米醋、饺子醋、白醋等等，这就有 2023年07月22日
红油是什么油做出来的（详解红油的熬制过程） 红油是什么，就是用油和辣椒（或辣椒酱、紫草等）以及香料（包括一些调味料辅料）加工成一种香料油，由于色泽是辣椒红色，所以叫红油。 辣椒油是红油，但是红油不一定是辣椒油。 我们这里讨论的是用辣椒面做成的红油。所以看文章要连续，不要一叶障目，抓着小辫子不放啊。 白蔻是一个白色或者黄白色的小球球，有人说有樟脑样的香味，有人说薄荷一样的香味，我说自己尝尝闻一闻什么都明白了，我认为白蔻味道浓郁（味道大）， 2023年05月25日
鹅的营养价值（鹅肉有着“世界绿色食品之王”的美称） 大家喜欢吃鹅肉吗？相比于鸡、鸭等我们常吃的家禽，很多人可能较少吃鹅肉，对它的了解还不多！ 事实上鹅肉有着“世界绿色食品之王”的美称，不仅美味，还有很不错的养生功效，我国有不少喜欢吃鹅的地区都是长寿之乡，比如海南澄迈。 鹅肉也被称为“百肉之首”，可以说是养生进补的肉类首选。 今天我们就来了解一下它到底有哪些养生功效。 “百肉之首”鹅肉 李时珍在《本草纲目》中记载鹅肉：“甘平无毒，利五脏，解五脏 2024年09月21日
糕点大全图片（5款传统糕点吃过的人都说好） 现在，很多“网红”糕点铺为割一波“韭菜”，在营销上花大功夫，结果不仅价格齁贵，而且口味也十分一般，很多买过的人都大呼上当，有的店为营造“火爆”的假象，还会雇黄牛排队，真是本末倒置。 被这种乱象欺骗的久，消费者们自然也变得聪明起来，相较于那些花里胡哨的“营销咖”，反而是这5款传统糕点重新吸引人们的注意，满满的真材实料，好吃又实在，吃过的都说好。 1、蜂蜜小面包 底部金黄焦香、还泛着一层油润光泽的 2023年08月18日
锅巴牛肉的做法（外焦里嫩的锅巴牛肉家常做法） 锅巴就是将米饭在焖饭时紧贴着锅底粘连成焦块状的饭粒，也就是有时候焖饭时火候过了，锅底就会粘上一层，比较硬而且吃起来还比较脆，很多人钟心于此物，因此也就有了专门做锅巴的，不仅将锅巴做成了零食，而且还做成了一些做菜要用到的锅巴，所以今天我们来介绍安徽人家酒店用锅巴做的一道菜——牛肉锅巴。 锅巴是整块的，炸至两面金黄，把锅巴倒扣在盘子上，然后是把精心熬制的汤汁浇灌在锅巴上面，让汤汁均匀的铺在锅巴上，真 2024年05月09日
救心菜的副作用（干货分享救心菜的资料简介） 什么是救心菜？ 救心菜，又叫养心菜，是一种珍稀的景天科多年生药食兼用植物。资料称其为费菜、土三七，景天三七等，经中国农科院研究所历时数年，以东北的费菜和微山湖畔的土三七为父母本，经杂交选育的药食同源野菜品种，救心菜继承了费菜和土三七的优点，植株更高大，产量高，适口性佳。救心菜、费菜、土三七同种同属，三者形态相似，但在生物学特征上游稍微的差别，三者统称为景天三七，有时也成为平卧菊三七。 救心菜是 2024年05月01日
桂圆莲子粥做法（炎热夏日多喝3种粥可补脾胃祛湿气） 俗话说，夏天无病三分虚。很多人一到夏天，就浑身不舒服。一般来说，这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的。也就是说，夏季人体阳气会向外发散，走到人体的表层，此时人体内部的阳气相对不足。这就造成了不少人脾胃虚寒，肠胃蠕动和消化减弱，食欲不佳，湿气内生。再加上常食冷盘、沙拉、冰饮、雪糕等，凉上加凉，脾胃就差上加差，湿气也越来越重了。 图源：壹图网碰到这种情况，大家可以选择一些调养脾胃的食材，煮成 2024年02月14日
