菠萝奶昔怎么做好吃窍门（干货分享菠萝奶昔的好吃做法）

菠萝奶昔 材料鲜牛奶200毫升，菠萝300克，牛奶冰激凌适量。 调料蜂蜜、冰块。 ■做法1菠萝去皮，用淡盐水浸泡5～10分钟后一切两半，大部分切成小块，小部分切成1片或者2片。 2将菠萝块与牛奶、冰激凌、蜂蜜、冰块一起放入搅拌机中搅拌均匀。 3将搅拌好的奶昔倒入杯中，再用事先准备好的菠萝片装饰即可。 香草奶昔 材料牛奶100毫升，香草冰激凌、冰块各适量，红樱桃1颗。 调料果酱2

2023年06月19日

生普洱茶的泡法（普洱茶老生茶的4个冲泡要点）

#普洱茶#普洱茶老生茶经过多年转化沉淀，滋味口感非常独特，深受茶友喜爱。普洱茶老生茶要怎么冲泡比较好呢？普洱茶老生茶的冲泡要点。 ▲普洱老生茶茶汤 藏品普洱，藏品牌好普洱，每天一篇专业原创文章，150多款明星老茶介绍，分享普洱茶品牌、老茶，以及买茶、存茶、泡茶、品茶的专业干货知识，尽在微信公众号“藏品普洱”，欢迎交流！ 首先我们要确定，什么叫老生茶？或者说，陈化多少年的普洱茶可以称之为老生

2023年07月24日

盐水皮皮虾做法（分享皮皮虾最好吃的5种简单做法）

说到皮皮虾，相信不少的朋友们都跟我一样垂涎四尺吧，皮皮虾肉质鲜美，蛋白质高，其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。天健也是经常吃皮皮虾的，所以也总结了不少美味的吃法，所以呢，这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享几种超级好吃的皮皮虾做法，喜欢的朋友们，就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学

2024年05月27日

冲藕粉的正确方法（冲泡藕粉4个小技巧香甜好喝）

入秋之后，虽然说天气慢慢地变凉了，但是秋老虎依然盛行，很多地区的天气还是非常炎热干燥的，因此在秋天的时候，我们一定要注意多给自己补充水分！补水除了要多喝开水之外，还要在日常饮食中多食用一些补水的食材，这样才能更好地满足我们身体对于水分的需求！ 适合秋天补水的食材非常多，但是最受大家欢迎的莫过于秋天的莲藕了，秋天正是新鲜莲藕大量上市的季节，这个时候的莲藕口感清脆，特别水灵，是降燥补水的最佳选择

2024年01月06日

惊蛰是什么季节（二十四节气之惊蛰的简介）

二十四节气之惊蛰 农历｜二月十五 惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。 ①今天，惊蛰，标志仲春时节开始；②此时节，桃红柳绿，春水初涨；春雷乍响，蛰虫初醒；大地春回，韶光弥漫；③我国部分地区有吃梨的习俗；④惊雷春笋鲜，在雨水的润泽下

2024年04月23日

黑豆浆的做法（简单又营养的黑豆浆家庭做法）

都是豆浆，黄豆浆好还是黑豆浆好？区别很大，你喝对了吗？别不懂 早餐，怎么能少得了一杯香甜丝滑的豆浆呢？寒冷的天气喝一杯热乎乎的豆浆，全身都暖和了。豆浆是我国的传统营养，营养价值不亚于牛奶，富含蛋白质、钙、卵磷脂等人体必需的元素，经常饮用对身体有好处。 打豆浆，平时我们用得最多的豆子就是黄豆，打出来的豆浆颜色洁白，细腻香滑，受到人们的喜爱。随着健康意识的提高，人们更喜欢用多种食材来打豆浆，也就是

2024年10月19日

红糖姜茶的做法（红糖姜茶的4个功效作用）

红糖姜茶是一种十分常见的茶饮，很多人感冒之后会用红糖姜茶来替代感冒药。除了祛除身上的寒气之外，红糖姜茶还有哪些功效和作用呢？ 1、治疗和预防感冒，风寒感冒患者喝一碗红糖姜茶之后，头痛发热、鼻塞流涕的症状会很快得到缓解。在气温骤降的时候，喝一碗红糖姜茶也有助于预防感冒。 2、治疗痛经。由于饮食、生活习惯等诸多原因，很多女性存在宫寒的症状，一旦出现宫寒，痛经也就随之而来。在例假来之前的一周左右，多

2023年08月23日

糯米粉怎么做年糕（软糯香甜的年糕制作方法）

天凉太适合吃烤年糕了，家里有糯米粉就能做，软糯奶甜，越嚼越香。年糕是从小到大爱吃一款小吃，今天给大家带来一款烤着吃的年糕，外酥里糯，香甜不粘牙，关键做法还特简单，哪怕你是厨房小白、手残党、也一定能做好。 准备食材： 牛奶、玉米油、白糖、无铝泡打粉、糯米粉 具体做法： 1.先准备150g的牛奶，玉米油的话我们放上30g，再来30g的白砂糖，3g的无铝泡打粉，再加入160g的糯米粉，最后搅拌好的

2023年04月16日

皮蛋瘦肉粥的热量（详解皮蛋的营养素含量）

皮蛋口感鲜美、软滑，很多人喜欢吃，减肥的小伙伴担心皮蛋热量高，吃了会长胖。那皮蛋的热量高吗? 皮蛋的营养素含量如下： 热量(大卡)171.00 碳水化合物(克)4.50 脂肪(克)10.70 蛋白质(克)14.20 纤维素(克)一 维生素A(微克)215.00 100克皮蛋的热量大约为171大卡，一个皮蛋大约60克左右，热量约100千卡左右。100克鸡蛋的热量144千卡，一个鸡蛋也差不多60克

2024年05月29日

芹菜苹果汁的功效与作用禁忌（分享芹菜的4种吃法）

芹菜是生活中最常见的蔬菜之一了，也是减肥人士的最爱，低卡低脂，清爽又美味，也是我减肥期间最爱吃的食材之一，中午吃、晚上吃，既可以榨汁，又可以做减肥餐，关键是价格也是非常美丽的，省钱又瘦身，何乐而不为呢 一、芹菜黄瓜水 食材：芹菜一根，黄瓜半根，柠檬3片 做法：1.芹菜洗净切段，黄瓜洗净不去皮，切片 2.食材放入锅中，加入300毫升清水，煮5分钟左右，即可。 二、凉拌芹菜 食材：芹菜、盐、芝麻、味

2023年08月26日