燕麦蛋白质含量（食用燕麦粥的功效与作用） 燕麦是现代人很喜欢的健康快捷的营养食品，特别是很多上班族都很喜欢把燕麦当做早餐来吃，因为不仅仅美味，而且营养丰富，研究发现，燕麦粥内富含可溶性纤维β-葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用，可以使人体患有心脏病的风险降低。另外，燕麦也能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。研究发现，燕麦中富含可溶性纤维β-葡聚糖，它可以减缓碳水化合物的吸收，防止血糖和胰岛素的急剧变化。 2024年10月24日
青花茶具用什么材料做的（青花茶漏很清雅茶桌上的气质） 有古韵的器物既能让茶席显得别具一格，也增添了历史的厚度与温度。 这款「仿古青花两件式青花茶漏」仿老器设计，上下可分体，釉色古拙质朴，配以经典的冰梅开窗图案，古朴清雅。 冰梅开窗古典清雅 整器以陶泥为底，施冰裂釉，釉色仿古泛蓝，口沿均饰金圈，塑造出老器般的拙朴风貌。 为了更好地呈现器物的古韵，特意邀请了景德镇的画师进行手绘底稿，再制成贴花。 冰梅吐寒香，隔窗遥相看。 小小一方开窗，营造 2024年01月07日
黑椒牛肉意大利面的做法（茶餐厅黑胡椒牛肉意大利面煮法） 樊妈2小时前 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 意大利面，牛肉，番茄，洋葱，黄油 黑胡椒牛肉意大利面的做法步骤 1.准备材料 2.把意面煮熟（水烧开，里面放少许盐，然后把意面 2024年10月21日
紫薯是转基因的吗（紫薯含有丰富的果糖口感更好） 甘薯是由于味道甘甜，因此把这种薯类叫做甘薯。甘薯的薯类作物的统称，品种非常多，常见的品种有红薯，又因表皮是红色的，人们通常叫做红薯。 红薯是甘薯的一个品种，红薯表皮是红色的，内面却是白色的，煮熟的红薯，味道甘甜，质地细腻软糯，营养丰富，主要含有果糖、淀粉、维生素，矿物质。 紫薯是甘薯的又一个品种，薯体表皮是紫色的，内肉质也是紫色的。煮熟的紫薯，味道十分甘甜，含有丰富的果糖，比红薯的含量要高一些， 2023年08月22日
墨鱼猪肚汤的功效（分享墨鱼猪肚汤的烹饪教程） 中秋回老家过节，这会儿还在湖南呢。明儿晚上回北京，所以，这周三的直播暂时不播了哈，咱们下周三再见。 说起来，回家短短几天，已经喝过两顿墨鱼猪肚汤了。前两天发中秋家宴，好多同学都说要这道汤的做法，这次我妈做的时候，简单拍了几张照片。 似乎从我小时候，我们家那边就特别流行做这道墨鱼猪肚汤。 原料特别简单，基本上就是猪肚+墨鱼干。会放一些饭豆，有时候放一些花生红枣，最后撒上一些葱花。不 2024年04月28日
新鲜红鱼的做法（金黄酥香小红鱼的烹饪教程） 潮汕人吃鱼别有一番风味，调味独特，煎，炸，蒸，煮，焖，红烧等…… 今天这款是潮汕本港浅海小红鱼！最受潮汕人喜欢。 这种小红鱼有等很多种！婆婆常说不要贪它漂亮，一定要挑破肚的才是正宗小红鱼。估计很多人都不知道吧？ 今天给大家分享其中的一种做法： 小红鱼买回来，鱼头和鱼尾没有肉都不要了！处理干净，用盐腌制2个小时入味，锅里热油，切记，一定要等油热到冒烟再将红鱼一条条放入锅内，不要着急着翻面，大 2023年07月07日
好喝的果味饮料（聚会推荐15款高人气饮品） 春节聚会饮品不必东奔西走，看我清单一切应有尽有，还在为每年过年喝什么发愁吗？快快拿好小本本记录，15款精品饮品满足你的一切需求，家庭聚餐，好友畅谈，适用于百变场合的万金油套餐双手奉上，让你的场面立刻高大上起来，酒精，气泡水，网红爆款小饮料，只有你想不到，没有我做不到，颜值满分，口感一流，虎年，嗨起来。 法国进口巴黎水 首当其冲的肯定是小资必备的巴黎水，流连于各大咖啡馆，西餐厅的时尚宠儿，柠檬味 2024年10月22日
代代花的功效（详解药食同源的福寿草代代花） = 拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设“养生馆”中医健康科普系列。 希望通过对药食同源、四时养生、未病先防和医养结合等内容的介绍，传播中医养生知识，解答女性朋友的疑问和困惑，将养生融入到您的日常生活之中，让您学会做自己的“养生”专家! 同时也非常欢迎大家分享养生心得，相互交流，找到适合自己的最佳养生方法和途径，因人因时因地而宜，避免误区，让更多的朋友受益! 2024年04月08日
烤地瓜烤箱温度与时间（香甜软糯烤番薯的小技巧） 今天是礼拜天，一家人在家休息，傍晚在阳台上吹风，随风带来的还有一阵阵烤番薯的香味，真的太香了，馋得我，回到厨房查看家里是否还有番薯，一看还有三个，就赶紧洗洗烤上了。 用料 番薯自己决定 烤箱一个 做法步骤 1、烤箱上下管200度预热五分钟，把番薯洗干净，再把水分擦干，下层铺个油纸或者金箔纸都行，用来接番薯烤出的蜜汁，200度烤一个小时，每隔十几分钟翻一下，让每个面都烤到位。 2023年08月02日
麻辣豆腐皮怎么做好吃又简单（细腻弹牙的豆腐皮家常做法） 每次不知道想吃什么的时候，总会买点千张皮切成丝儿，简单拌一下就会让我们吃得津津有味。毕竟豆腐皮非常有弹性，比面条的口感要好很多，关键是非常地入味，当菜品当主食都是可以的。 豆腐皮搭配上麻辣味，口感真的是一绝哦！今天我们就来做一款麻辣豆腐皮，色泽诱人，吃起来非常过瘾。关键是对烹饪食材要求非常低，每个人都能在家轻松解决。麻辣十足的家常小吃，细腻弹牙，一次吃一大盘都不过瘾，你也来品尝一下吧。 【麻 2023年07月01日
