南瓜糯米粥怎么做（养胃健脾的南瓜糯米粥家常做法） 导读：建议老人：白米粥要少喝，多喝这5种粥，养胃健脾营养高 人一上了年纪，牙口就不好了，很多饭菜都咬不动。炖的汤虽然有营养，但是老年人的高血脂高血糖又不允许他们喝这些油腻的汤水。这时候，老年人就更喜欢喝粥，白米粥的营养价值并不高，而且白米煮成粥后含糖量升高，其实并不适合老年人。 那么老年人如果想喝粥该喝哪些粥呢？今天就给大家分享5种养胃健脾营养高的粥！ 第一种：【红豆黑米粥】 红豆含有大量的 2024年09月12日
花甲的功效与禁忌（详解花甲的热量和食用注意事项） 花甲无论是煲汤还是清炒，都深受人们的喜爱，但是有人会担心花甲吃多了会变胖。那花甲的热量高吗?花甲的热量是多少?接下来，小编为大家详细介绍。 花甲的热量高吗 花甲的热量并不高，例如： 开心花甲，又名"开心花甲粉"，是近年夜宵摊流行的风味小吃。大约221大卡/100克。一碗的话得有200-300克吧，热量大约442-663大卡 不宜吃花甲的人群 1、一般人群均可食用，高胆固醇、高血脂体质、患有 2023年08月24日
什么面不能吃（有2种面条千万不能够购买） 一个人在家懒得做饭，大多数人都会选择煮碗面条“对付”一下。 一直以来，与面条有关的健康疑问并不在少数：面条不易断，是加了一种胶？太白的面条加了增白剂？ 今天我们就来逐个“揭秘”。 久煮不断的面条不能买？ 有的面稍微煮久一点就容易断，而有的面却很筋道。难道，不易断的面是加了胶？ 事实上，面条筋道，久煮不断，可能是以下几个原因： 01 面筋蛋白含量高 面条是小麦粉制作而成的，而小麦粉的主要成分是淀 2023年08月05日
面条怎么下好吃（煮面条牢记3点不起坨爽滑筋道） 煮面条，开水下锅就错了，牢记这3点，面条不糊锅不起坨，爽滑筋道 夏天天气热，在厨房待久了，热得一身汗，真羡慕人家厨房有空调的。不想在厨房带太久，煮面条是最简单的，3分钟就出锅，可以做凉面、拌面，或是油泼面，好吃又舒服。 很多人的早餐，喜欢煮一碗阳春面或清汤面，口味清淡，还能给身体提供充足的能量。 面条的做法太多了，就不一一细说了，但不管什么面条，好吃的标准都一样，必须是爽滑筋道的，不碎不起坨， 2024年05月31日
正宗意大利面酱的做法（超简单意大利面的烹饪方法） 看了日剧后就好想吃拿坡里意大利面!!就算没办法去北海道看雪，也要尝一口初恋滋味你们的初恋食物记忆是什么呢？我很莫名的是鸡腿便当哈哈哈（果然日剧最美） 食材：意大利面条1人份、意大利面酱5大匙、青椒1颗、鸿喜菇半包、德国香肠2条、蒜看你喜欢加多少、罗勒叶粉看你喜欢、胡椒粉看你喜欢、乳酪丝（或起司粉）看你喜欢、小番茄装饰用 1、水滚，放一人份意大利面条下去煮，加几滴橄榄油和盐巴增加味道也避 2023年08月01日
自助火锅怎么吃（自助火锅推荐吃3种食材最划算） 从立冬到现在，温度下降得越来越快。小编生活在北方，虽然早早就做好了御寒准备，但还是被突如其来的寒潮给弄感冒了。天气越冷，就越想吃点热乎乎的东西暖暖胃，火锅绝对是冬天朋友约饭的不二选择。 现在，很多的年轻人聚会都会选择自助餐厅，这样可以很好地避免结账的时候出现一些不必要的“抢单”，同时，大家想吃什么就夹什么，比较容易协调口味。但你真的知道怎么吃自助火锅才不会亏吗？不用担心，小编今天就来给大家介绍三 2024年09月11日
卤牛肉怎么保存（干货分享卤牛肉的正确保存方法） 欢迎您来到美食的殿堂。今天和大家分享的文章是“30年秘制酱牛肉配方，原来诀窍在这里，酱香十足，怎么切都不散”。如果您喜欢我的文章，记得“关注”或“分享”哟！ 酱牛肉是许多人爱吃的卤味肉制品，逢年过节、朋友小聚，大家都会买上一些酱牛肉，或者亲自下厨，做上一些酱牛肉。而我们家庭自制的酱牛肉卖相和口感都不如外边买来的好，而且一切就碎。 酱牛肉一切就碎？加上牛肉的价格偏高，如果处理不当，一切就碎，实 2023年06月27日
摇摇奶昔的做法（自制夏日清凉饮品芒果摇摇奶昔） 周末啦，闲着没事的话，不如跟着小厨学做一份奶茶饮品呀。 奶香浓郁的鲜牛奶、Q弹爽口粉粉嫩嫩的西米露、酸甜可口的芒果酱，组合起来就是一杯颜值超高的夏日清凉饮品。 食材 芒果500g/淡奶油120g/冰糖100g 粉色西米15g/冰糖100g/冰镇鲜牛奶200g 步骤 01 芒果肉切成丁，加入老冰糖；融化后放入锅中煮成浓稠状态，放凉备用 02 锅中烧水煮西米，煮15分钟后 2023年07月18日
冰冻大海虾怎么做好吃（鲜嫩入味的冰冻大海虾做法） 导语：煮大虾时，直接用水煮就“废了”，教你一招，虾肉鲜嫩入味又好吃，太香了! 大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。俗语说“秋吃螃蟹夏吃虾”，每年的夏天都是各种虾大量上市的季节，价格便宜肉质肥美鲜甜，并且大部分都是活的，不像其它季节，市场上出售的虾基本上都是冷冻的，所以喜欢吃虾的朋友们，趁着这个季节就尽情享用吧。很多朋友喜欢吃虾，但不会煮虾一煮就废，煮出来的虾腥气味太重或是虾肉不紧实 2024年05月23日
奶油如何制作（分享10种夏季爽口的夹心奶油） 只有稳定性还不够，今天小编在做10种夏季爽口的夹心奶油，吃起来一点都不腻，特别适合夏季做的蛋糕，小编深思熟虑后决定用安德鲁果茸+伊利淡奶油+糖粉，只用3种料就可以做出的夹心奶油是不是很赞。 那就开始吧！先准备10种果泥！ 材料准备： 安德鲁果茸，伊利淡奶油，糖粉 制作准备： 设备：手持电动打蛋器，冰箱 工具：电子秤，玻璃碗， 制作工序 ▼准备配料：准备齐全材料。 ▼融化：果泥融化。 ▼搅拌： 2023年08月27日
