牛蛙有很多人都很爱吃,它味道鲜美,且营养价值也比较高。但是如此美味的牛蛙,对于附件炎患者而言就是一场灾难。由于附件炎患者不能够吃辛辣的食物,而牛蛙一般都需要使用辣椒来去腥味和提鲜,所以一定要注意了,否则会引发炎症的加重,肠胃的不适,造成上火等,严重的有可能还会感染寄生虫,所以患有附件炎的朋友们一定要等康复了再吃。
今天阿飞跟大家分享一个椒盐牛蛙的做法
话不多说 我们开始操作
首先,我们准备一下食材:
1 . 一只人工饲养的牛蛙
2 . 切去头部,用刀尖在大腿根处切一下,顺势撕下蛙皮,这一步如果大家心里胆怯的话,也可以交给卖家来处理,牛蛙皮的营养价值也很高,喜欢吃的朋友也可以不用去除
3 . 把牛蛙洗干净,切成均匀小块,腌一下,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉2克,再倒入一些料酒,减少牛蛙的腥味,用手抓匀后腌制五分钟
4 . 腌好以后,抓入一小撮淀粉,让淀粉均匀裹在牛蛙表面,锁住里面的水分,还能使炸出来的牛蛙表皮酥脆,不会软。
接着,我们准备辅料:
洋葱一小块,切成细丝,主要用来提味,不用太多, 青线椒两个,斜刀切成片,小香芹洗干净,斜刀切成段,再抓入几粒干辣椒,几粒花椒备用。
下面,我们开始烹饪
1 . 首先把牛蛙炸一下,锅内烧油,油温烧至5成热时,放入腌制好的牛蛙,开小火炸两分钟左右。
2 . 牛蛙定型以后 把粘在一起的打散,炸至牛蛙表皮酥脆、呈金黄色,倒出来控油。
3 . 锅中留少许底油,倒入洋葱、线椒、干辣椒等小料,开小火一起翻炒,配菜炒断生、炒出香味。
4 . 最后倒入牛蛙,一边颠锅,一边撒上椒盐,把椒盐翻匀,就可以出锅装盘了。
5 . 最后,撒上一些炒熟的白芝麻,美味即成。
技术要点:
1.腌牛蛙时调料要一次性放够,后期我们只用椒盐调味,以免底味不足。
2.牛蛙裹满淀粉以后再炸,不容易流失水分,吃起来外酥里嫩。
好了,这道焦香入味的椒盐牛蛙就做好了,一只牛蛙做一大盘,外酥里嫩,待客也有面,你学会了吗?赶紧试试吧!
=