鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

用料

  • 冷冻或鲜鳗鱼 一条
  • 米饭 一碗
  • 日本蒲烧汁 四茶匙
  • 水 三茶匙
  • 芝麻 适量
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1勺
  • 料酒 2勺
  • 老姜 3片
  • 小葱 4根
  • 洋葱 1个

做法步骤

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

1、鳗鱼洗净

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

2、沸水中焯30秒

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

3、马上放冷水中,洗掉白色的粘膜

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

4、从中间剪开

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

5、切段

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

6、放小葱段,老姜丝,生抽,老抽,料酒,蚝油

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

7、抓匀,腌制30分钟

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

8、一个洋葱切开

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

9、将腌好的鳗鱼段铺在洋葱上,烤箱190度烤8分钟

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

10、拿出蒲烧汁

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

11、拿出鳗鱼刷在表面,再烤7分钟

鳗鱼的做法(三分钟快速教你做百吃不腻的蒲烧鳗鱼)

12、烤好了,鲜甜软糯

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13、来一块

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14、好吃

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