南瓜糯米粥怎么做（养胃健脾的南瓜糯米粥家常做法）

导读：建议老人：白米粥要少喝，多喝这5种粥，养胃健脾营养高 人一上了年纪，牙口就不好了，很多饭菜都咬不动。炖的汤虽然有营养，但是老年人的高血脂高血糖又不允许他们喝这些油腻的汤水。这时候，老年人就更喜欢喝粥，白米粥的营养价值并不高，而且白米煮成粥后含糖量升高，其实并不适合老年人。 那么老年人如果想喝粥该喝哪些粥呢？今天就给大家分享5种养胃健脾营养高的粥！ 第一种：【红豆黑米粥】 红豆含有大量的

2024年09月12日

花甲的功效与禁忌（详解花甲的热量和食用注意事项）

花甲无论是煲汤还是清炒，都深受人们的喜爱，但是有人会担心花甲吃多了会变胖。那花甲的热量高吗?花甲的热量是多少?接下来，小编为大家详细介绍。 花甲的热量高吗 花甲的热量并不高，例如： 开心花甲，又名"开心花甲粉"，是近年夜宵摊流行的风味小吃。大约221大卡/100克。一碗的话得有200-300克吧，热量大约442-663大卡 不宜吃花甲的人群 1、一般人群均可食用，高胆固醇、高血脂体质、患有

2023年08月24日

鲜无花果怎么吃（新鲜无花果的营养价值和选购方法）

新鲜无花果营养价值很高，水分很足，吃起来更是香甜。当然了新鲜的无花果能不能吃也是有很多人质疑的。那么新鲜无花果的功效和作用有哪些?下面就一起来看看吧! 一、新鲜无花果的营养价值 1、根据数据显示，每100克无花果含水分81.3克，蛋白质1.5克，脂肪0.1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗坏血酸2毫克，

2024年05月22日

柠檬马鞭草的作用与功效（马鞭草的药效作用）

马鞭草的治病功效及食疗方 马鞭草，又称野荆芥、退血草，多年草本生，植株高30-120厘米，茎为四方形，老部为圆形，节上有短硬毛，夏秋开蓝紫色花，成熟时果实裂开成四个小坚果，秋季晒干后，切段能入药。在基督教中，将马鞭草视为神圣的花。 中医认为，马鞭草味苦，性凉，具有利水消肿、活血通络、清热解毒的功效，能减少下半身水肿，治疗痛经、闭经、水肿、流行性感冒、肝炎等病，但是有些人服用后，会有头痛、呕吐、

2024年02月14日

自助火锅怎么吃（自助火锅推荐吃3种食材最划算）

从立冬到现在，温度下降得越来越快。小编生活在北方，虽然早早就做好了御寒准备，但还是被突如其来的寒潮给弄感冒了。天气越冷，就越想吃点热乎乎的东西暖暖胃，火锅绝对是冬天朋友约饭的不二选择。 现在，很多的年轻人聚会都会选择自助餐厅，这样可以很好地避免结账的时候出现一些不必要的“抢单”，同时，大家想吃什么就夹什么，比较容易协调口味。但你真的知道怎么吃自助火锅才不会亏吗？不用担心，小编今天就来给大家介绍三

2024年09月11日

白葡萄酒的功效和作用（盘点白葡萄酒的4个养生功效）

葡萄的种类有很多，营养价值丰富，酿成葡萄酒后，养生功效也变得多起来，今天就来看看白葡萄酒的功效吧！ 白葡萄酒的功效 1、抗氧 葡萄本身就属于抗氧的水果，白葡萄酒在酿制的过程中，是用葡萄的果肉发酵而成的，所属的抗氧化物质含量比较高，能有效缓解细胞氧化的功效，是对身体十分有益的饮品。 2、美容养颜 白葡萄酒对于女性来说，是一款美容饮品，白葡萄酒有充气活血的功效，女性喝了之后，能使皮肤红润光滑，富有弹

2023年07月05日

卤牛肉怎么保存（干货分享卤牛肉的正确保存方法）

欢迎您来到美食的殿堂。今天和大家分享的文章是“30年秘制酱牛肉配方，原来诀窍在这里，酱香十足，怎么切都不散”。如果您喜欢我的文章，记得“关注”或“分享”哟！ 酱牛肉是许多人爱吃的卤味肉制品，逢年过节、朋友小聚，大家都会买上一些酱牛肉，或者亲自下厨，做上一些酱牛肉。而我们家庭自制的酱牛肉卖相和口感都不如外边买来的好，而且一切就碎。 酱牛肉一切就碎？加上牛肉的价格偏高，如果处理不当，一切就碎，实

2023年06月27日

奶油如何制作（分享10种夏季爽口的夹心奶油）

只有稳定性还不够，今天小编在做10种夏季爽口的夹心奶油，吃起来一点都不腻，特别适合夏季做的蛋糕，小编深思熟虑后决定用安德鲁果茸+伊利淡奶油+糖粉，只用3种料就可以做出的夹心奶油是不是很赞。 那就开始吧！先准备10种果泥！ 材料准备： 安德鲁果茸，伊利淡奶油，糖粉 制作准备： 设备：手持电动打蛋器，冰箱 工具：电子秤，玻璃碗， 制作工序 ▼准备配料：准备齐全材料。 ▼融化：果泥融化。 ▼搅拌：

2023年08月27日

大闸蟹过敏症状（螃蟹虽好吃但吃螃蟹禁忌却有很多）

螃蟹不仅口感鲜美，还富含氨基酸、多种维生素及钙、磷、铁等多种矿物质。然而，吃螃蟹是不是“百无禁忌”？有哪些注意事项呢？ 据北京急救中心官网消息，近日，北京急救中心对一名吃螃蟹引发皮疹、憋气等严重过敏症状的患者进行了救治。据了解，该患者在家中吃螃蟹时，起初微感不适，并未在意，待吃到第六只的时候，忽觉面部酸胀，双臂也开出现皮疹，皮疹逐渐增多，并有憋气等其他过敏症状。待救护车赶到现场后，患者过敏反应严

2024年05月29日

东北大榛子图片大全（东北大榛子个大饱满生吃有股清香）

“冷啊，今天为了上山，我套了俩毛裤。”东北深秋，山上铺满落叶，吉林省通化市二道江区榛农蔡力春笑着说道。 2米多的榛子树上，还零星挂着些花苞一样毛茸茸的叶子，“那里头就包着大榛子呢！” 眼下，榛子基本收获完成。今年，蔡大哥包下来的300亩林地，收获了超过5万斤榛子，“咱东北大榛子，个大，饱满，生吃都有股清香。” 脚下的土地深色发黑，“这是腐殖土，榛子好就是因为它。”蔡大哥语气骄傲。如今

2024年05月30日