最近天气慢慢热起来了，小孩们吃冰棍的欲望也直线上升。现在商店里的冰棍卖得很贵，还喜欢加各种巧克力、奶油之类的，热量也高。今天教大家一个水果的“时尚”做法：把水果搅碎做成冰棍，保留了水果的维生素，又清凉解暑！
水果冰棍
配料：
火龙果 1个、芒果 500克、白糖 适量
烹饪步骤：
1.冰棒模具清洗干净，擦干水份备用。
2.模具里先插上冰棒棍儿。
3.红心火龙果取果肉入料理杯，搅打成果泥。
（果泥很甜就没有加糖，喜甜的可添加适量白糖一起搅拌）
4.把打好的红火龙果泥倒入模具中。
5.芒果取果肉入料理杯，搅打成果泥。倒入模具中。
6.由于芒果果泥很浓稠，用竹签来回划几下使表面平整。
7.入冰箱冷冻至完全凝固。向上推起即可脱模。
8.纸巾对折两次。像折扇面似的折叠起来。
9. 绑在冰棒棍儿上用蝴蝶结系好即可。简单又漂亮！
10.这个小妙招可让宝贝们吃起冰棒来再也不怕流到小手上啦！
小贴士：
1、自制水果冰棍虽然好吃，但要注意适量，防止造成腹泻。
2、大家可以自由选择不同种类的水果和模具，没有专门的模具可以使用一次性纸杯等任意杯状容器，发挥你的创意。
3、水果酸甜多汁，不但含有非常丰富的营养，而且能够促进肠胃的消化功能。水果应当在饭前食用，新鲜水果中的很多成分是水溶性的，能迅速进入小肠吸收。空腹时的吸收率会高于吃饱后的吸收率。其次，水果是低热量的食物，是同等猪肉等肉食约十分之一，首先进食低热量的食物更容易把握总体摄入量。
在本集《添乐卡通王》中，娜可可和哆啦A梦在沙漠里也在做美味的水果冰棍！一起来看看吧！
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《添乐卡通王》第25集：沙漠里做水果冰棍！
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本期的话题是
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栏目介绍
《添乐卡通王》是一个针对4—14岁孩子的食玩类测评栏目
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