材料：
鲜葡萄1串、纯净水适量、蜂蜜适量。
做法：
1、将葡萄洗干净，剥皮。
2、将葡萄放人饮品壶中，加入适量纯净水。
3、调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：
1、葡萄帮助消化
葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。
2、预防癌症
葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
3、葡萄补血
葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。
4、抗衰老
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
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