大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
早上喝碗粥,
在我国应该有着上千年的历史了。
虽然很多人感觉粥的营养不及其他固体食物来的丰盛,
但对于大部分的孩子来说,
由于粥的性质比较稀稠,
相对于孩子的消化系统可是非常容易吸收的,
加上对于粥的款式而言,
如果能把一些本身就很营养的食材融合到一起,
附上一些甜香的口感,
相信对于很多孩子而言,
应该是非常不错的早餐之选。
就拿今天分享的这款牛奶燕麦粥来说,
它的烹饪方法非常简单,
而且相比于牛奶和燕麦的配比,
相信应该是非常营养的搭配。
如果您对今天这款育儿早餐也有一定兴趣的话,
不妨来看看它是如何烹饪的吧,
还望喜欢。
【美食名称】:牛奶燕麦粥。
【准备原料】:燕麦120g,纯牛奶250ml,鸡蛋两个,冰糖六粒。
第一步:首先把准备好的鸡蛋打散于碗中;把准备好的纯牛奶倒入奶锅中,加入准备好的冰糖,开中火煮沸,然后适当搅拌至冰糖完全融化;随后把准备好的鸡蛋液均匀的浇淋在锅中,适当搅拌至鸡蛋液形成蛋花。
第二步:随后把准备好的燕麦倒入锅中,适当搅拌至锅中的食材形成微微粘稠状,就可以出锅品尝了。
其实相对于今天这款早餐来说,
它相比于常态的早餐粥,
唯一突出的地方就是烹饪时间短,
一般牛奶入锅到成品出锅,
整体的时间也就需要六至八分钟左右即可,
而且燕麦的饱腹感强,
牛奶和鸡蛋的营养也非常丰富,
所以作为孩子的快手早餐应该是非常不错的选择。
如果您对今天这款育儿美食也非常喜欢的话,
不妨自己在家动手尝试一下吧。
笔者相信当你把这款美食端上桌的时候,
家中的孩子一定会非常爱喝哦。