维生素b8（65款复合维生素产品选购清单） 每次看到膳食指南推荐的：每天吃蔬菜300~500g，新鲜水果200~350g，禽畜肉和水产各40~75g……我就头疼。 道理我都懂，但就是办不到啊：蔬菜老是吃不够，巨爱吃垃圾食品，常常吃外卖，减肥期间吃的就更少了……所以，常常担心自己的营养素摄入不均衡。 每天一粒，补充几十种维生素矿物质片看着很不错，每天1颗，完美解决了饮食不完美的问题。 不过市面上的复合维生素很多，国产的、进口的；成年男性、成 2023年01月03日
甜筒冰淇淋怎么做（教你简单做法10元就能做1盒） 冰淇淋别买了，教你简单做法，10元做1盒，香甜细腻，比买的好吃 大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『冰淇淋别买了，教你简单做法，1大盒才10元，香甜细腻，好吃！』 进入中伏，这20天是一年中最“火热”的日子，气温达到最高，一定要注意防暑降温。说到降温，吹着空调，吃着冰淇淋才是最舒服的。 有人说吃冰淇淋没营养，就图了个凉快，这个说法有失偏颇。冰淇淋、雪糕甚至冰棍，都能给人 2023年01月03日
虾干的吃法与做法大全（家常西红柿虾干豆腐羹教程） 家常西红柿虾干豆腐羹，鲜嫩可口，爽滑好喝，特别适合小孩子吃 夏天太热不爱做饭，但是家里有小孩子又不能马虎，还是要给孩子营养补充上，这也是一个父母的职责了，还有就是遇到不爱吃饭的孩子也是一件麻烦的事情，其实孩子不爱吃饭也很有可能是因为缺锌。 锌，是人体必需的微量元素，对宝宝的生长发育起着极其重要的作用。很多家长都担心宝宝缺锌，总是变着法给宝宝补锌，但比起药剂补锌，食疗补锌既方便又安全。虾干不仅 2023年01月02日
熏肉大饼的做法（正宗东北熏肉大饼的教程） 第一课熏肉的制作 第一步卤肉 配方 八角30g，小茴香30g，桂皮20g，草果20g，香叶30g，良姜40g，白芷10g。丁香3g。肉蔻15g。草寇20，花椒3混合在一块打成最大的颗粒既成卤熏肉大料，用的时候需要多少装入纱布料包扎口 方法 1.大料包扎口，水，鸡精，味精，盐，老抽倒入锅中，大火烧开后，放入肉，大滚5分钟，调中火滚15分钟，再调小火滚15分钟。关火捞出。料包捞出放凉后放冰箱 2023年01月02日
油焖大虾做法（油焖大虾的家常做法鲜嫩滑口） 食材：大虾 辅料：葱白、大蒜、生姜、小葱 调料：白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、蚝油、番茄酱、啤酒、辣椒红油 【油焖大虾】——鲜嫩可口 1.下面开始准备食材 准备新鲜的大虾500克，清洗干净，剪去虾脚、虾须、虾枪，这些部位在烹饪的过程中容易煎糊，影响菜品的口感。 用刀划开虾背，下刀时要偏一点以免划断虾线，而且划开虾背，烹饪的时候更加入味，用牙签挑出虾线，再次把虾洗干净，码放在盘中备用。 2. 2023年01月02日
玉米煮多长时间（煮玉米的小技巧一文就能搞懂） 玉米香甜软糯，营养丰富，秋天正是吃玉米的好季节，此时的玉米淀粉含量高，早上煮着吃上一个，吃着特别香甜，不但饱腹感强，而且麟大大也喜欢吃。虽说煮玉米简单易学，但是如果你是第一次做，难免还是不知道玉米应该煮多久能熟，冷水下锅还是热水，煮几分钟才最香甜， 玉米煮多长时间能熟？ 玉米一般煮15-20分钟左右能熟，具体需根据玉米种类和烹饪器材区分： 1、煮新鲜玉米，冷水下锅煮20分钟即熟。因为新鲜玉米本 2023年01月01日
伊利四个圈是什么意思（种草一款带着四个圈的雪糕） 总有些味道是夏天限定的，冰西瓜最中间的那口甜、扑在小孩身上的痱子粉、汽水开盖后迸发的咸和要抓紧舔一口快融化的雪糕...谁的记忆里没有和小伙伴在校门口买雪糕、冰棍的一幕？即使现在夏天的标配变成了喜茶和Godiva，那些1、2块钱的雪糕依旧是无法替代的存在。这次我们搜罗到一部分小时候常吃的雪糕，一口气品尝和测评后，召回了很多记忆深处的小故事...☃️ 这个小雪人非常的了不起，是全票 2023年01月01日
爱情乞丐是谁唱的（爱情乞丐完整歌词分享） 《爱情乞丐》是卓义峰演唱的一首歌曲，由徐世珍作词、蔡佳儒作曲。中文名爱情乞丐歌曲原唱卓义峰填 词徐世珍谱 曲蔡佳儒歌手简介编辑 播报卓义峰是台湾校园歌手大赛出来的冠军，他的嗓音厚实，到了高音处非常有爆发力，高音技巧运用的淋漓尽致。歌词编辑 播报作词：徐世珍阿弟作曲：蔡佳儒演唱：卓义 2023年01月01日
蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅（揭秘螃蟹什么水下锅好） 俗话说的好，“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。”说明秋季正是吃螃蟹最好的季节，此时的螃蟹肉质最为鲜美。而要问起吃螃蟹最常见的做法，那还得是“清蒸螃蟹”。而许多人在做清蒸螃蟹时一直不明白应该冷水下锅还是热水，甚至两种做法都被常用，那么蒸螃蟹到底用什么水才对呢？两者有什么区别？下面麟大大为大家一一解答。 蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅？ 蒸螃蟹一般建议最好是冷水下锅，不建议热水下锅。理由如下： 1、 2023年01月01日
重庆奇火锅的介绍（一口锅里烫出上亿身家） 一口锅里“烫”出上亿身家。靠做火锅水产批发起家的余勇创建奇火锅、白乐天两个火锅品牌，如今全国门店年营业额达数亿元。 卖毛肚成为首批10万元户 “改革开放之前，我们家连温饱都不能保证。吃鸡蛋都算得上是奢侈品，吃到后要高兴好多天。”余勇向记者讲述自己在改革开放之前的苦日子时，依然感慨良多。不过好运很快降临，改革开放后，作为首批下海的个体户，余勇做起了毛肚等水产批发。1985年，余勇成为了第一批万元 2022年12月31日
