增肌粉的危害（详解食用增肌粉的功效与作用）

增肌粉的功效与作用： 增肌粉中的主要成分是碳水化合物和蛋白质(一般是易于人体吸收的乳清蛋白)，增肌粉中的碳水化合物能够给身体及时补充能量，帮助肌肉增长，而蛋白质能够促进肌肉合成，帮助提高肌肉力量。 增肌粉真的可以增肌增重吗： 喝增肌粉的时候，需要配合一定的运动量，这样才能达到增肌增重的效果。如果只吃增肌粉不锻炼的话，是否也可以增肌呢? 如果想要增肌，必须要配合科学合理的锻炼，通过锻炼增肌粉的营

2024年05月03日

橄榄油会发胖吗（橄榄油被西方国家誉为液体黄金）

近年来，橄榄油因其保健功效备受推崇，但再“健康”的油，也需要注意每天的摄入量。否则，不但发挥不出其保健功效，还容易带来其他健康隐患。橄榄油吃多了也伤身。 橄榄油是人类历史上最古老的食用油之一，是营养素保存最完整的油脂。无论凉拌还是烹炒，其略带橄榄味的独特气味都能给人带来清新的口感。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，对控制血脂有益。 尽管橄榄油有很多保健

2023年08月30日

海苔是紫菜吗（详解紫菜与海苔的营养区别）

有人说，紫菜和海苔是同一种东西，不知道是不是真的？它们在营养上有区别吗？ 紫菜的营养价值 在藻类家族中，紫菜可是“明星食物”，其蛋白质与胡萝卜素含量遥遥领先，而且具有保健价值的可溶性膳食纤维含量也是名列前茅。紫菜的可溶性膳食纤维含量比干海带高2.5倍，有缓解干燥、促进肠道有害物质排出、预防便秘等功效。此外，紫菜中的很多矿物质含量都比它的“仁兄”海带高。所以，以紫菜为主要原料制成的海苔也跟着沾

2024年11月03日

进口蜂蜜麦卢卡（新西兰麦卢卡蜂蜜在国内异常火爆）

麦卢卡蜂蜜究竟有何不同？ 近几年，来自新西兰的麦卢卡蜂蜜在国内异常火爆。 据说，这是新西兰原住民毛利人数百年来的天然草药，可制成镇痛解热剂、感冒药及消毒水，还含有一种天然独特的活性抗菌物质——麦卢卡因子UMF（UniqueManukaFactor），具有强大而独特的抗菌及抗氧化能力。虽然卖得比较贵，消费者依然趋之若鹜，还有不少人找海外代购。 蜂蜜无论贵贱营养差别不大 很多人看到新西兰的麦卢

2024年09月19日

敦煌飞天仙女图片（敦煌壁画飞天高清图片）

敦煌壁画作为历史上十余个朝代、近千年的音乐舞蹈图像,是漫长历史时期音乐、舞蹈和社会生活的生动记录,在学术研究中具有不可替代的史料价值。 敦煌壁画飞天高清图片 看完了以上的敦煌壁画飞天高清图片之后，下面就来了解一下关于敦煌壁画的知识吧! 敦煌壁画飞天 最具有北周风格的飞天，是第290窟和第428窟中的飞天。这两个窟中的飞天。体态健壮，脸形丰圆，头有圆光，戴印度宝冠，五官具有五白特点，上体裸

2023年06月22日

怎样挑虾线不断（分享6种快速去除虾线的方法）

许多人都遇到过这种事情：买回鲜美的虾，精心烹饪后，掐头去尾剥壳，正准备美美的吃下肚，发现自己忘记去虾线…… 虾线也叫虾肠，土腥味重，让整只虾的口感都大大降低，既不卫生又影响健康。 但去虾线可是一件麻烦事，让整个烹饪的过程变慢了，有没有简单又快速的方法呢？当然有！ ▷方法一：牙签挑 用牙签刺入虾的第二节壳的缝隙中，轻轻向外挑，直至挑出黑色的虾肠，用手指将虾肠轻轻拉出即可。 ▷方法二：开头盔

2024年06月04日

水煮河虾的做法（水煮虾不老不腥的方法技巧）

水煮虾用冷水还是开水？都不对，教你做法，虾肉鲜嫩，不老也不腥 虾肉的营养丰富，含有大量的蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、虾青素等，经常食用对身体有好处。昨天去超市买菜，原价40多元的大虾，买2斤以上30元，很多人都在买，我也挤进去，抢了3斤多，花了100多，放进冰箱冷冻起来，能吃好几顿呢。 虾肉的做法很多，比如油焖虾、开背虾、蒜蓉虾等，都非常好吃，但想吃原汁原味的虾肉，还是要做成水煮虾，这才是大虾该

2024年06月03日

紫菜可以生吃吗（紫菜口感酥脆清爽能预防各类疾病）

紫菜是在海中互生的藻类的统称。紫菜通常是薄薄的一片，这是晒干后呈现出来的状态，形状随种类的不同而不同。生活中人们常常用紫菜来炖排骨汤，大大小小的食堂里都有紫菜蛋汤的踪影，紫菜的味道特别鲜美，紫菜中也含有丰富的碘元素，所以紫菜可以预防很多的疾病，比如说大脖子病，因此，紫菜受到了大众的喜爱。 寿司中，经常用紫菜来包裹各类饭菜和各种蔬菜，这是非常常用的一个做法，人们喜欢吃寿司，并不单单是因为紫菜好

2023年12月25日

日本豆腐煲的做法（外焦里嫩日本豆腐做法步骤）

大家一定要尝试一下这个豆腐豆腐超级嫩~金针菇吸满了汤汁非常入味巨下饭！！外焦里嫩，裹上浓郁的汤汁，真的是下饭神器啊~ 准备食材： 日本豆腐，金针菇，青红椒，蒜末，小葱 做法步骤： 1、准备料汁，3勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，白糖，淀粉，半碗清水，（料汁要根据豆腐的多少做调整）搅拌均匀备用。 2、把豆腐切厚片，裹满淀粉，锅中放入适量食用油油热下豆腐煎至两面金黄捞出备用。 3、油热把蒜末炒

2023年07月06日

大头鱼的养殖技术（分享5大步骤养好大头鱼）

1.如何养殖大头鱼生长快，一般的水产养殖除了饲料喂养，水质也很关键，水体的质量会直接影响鱼体的生长，所以，想要养好大头鱼，首先选择好池塘，面积要求比较大，水要比较深，放养前使用生石灰消毒。以保持水体的清洁度，同时，可泼晒维诺众养菌增强水体活力，加强养殖效果。 大头鱼 2.根据各种鱼类的习性及其对水质的适应性，养殖大头鱼科学搭配饲料，充分提高饲料利用率，使鱼体得到营养均衡，日常喂养可添加维诺霉清

2023年08月20日