鸭舌的营养价值及功效（超入味微辣卤鸭舌的烹饪步骤）

超入味微辣好吃的卤鸭舌。可以当下酒菜和零食。 By吴妈厨房 用料 鸭舌500克 生姜1块 香叶4片 小米椒1个 香葱2根 茴香1个 陈皮1块 味达美臻品料酒50ml 六月鲜红烧酱油1小勺 味达美初榨原酿生抽2勺 冰糖5～8克 做法步骤 1、鸭舌提前解冻后浸泡洗净。 2、锅内加入适量水，把鸭舌放入加入生

2023年07月11日

什么是芥菜怎么吃（芥菜是冬季最受欢迎的应季蔬菜之一）

导语：冬天，遇见这菜别手软，比萝卜营养，比白菜便宜，一煮一晒比肉香！ 俗语说：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。大家都知道，北方的冬天特别寒冷，似乎除了萝卜白菜之外，就没有其他露天种植的应季蔬菜了。其实，除了萝卜和白菜之外，还有很多的蔬菜，像花菜、油菜、菠菜、韭菜、芥菜等等。 芥菜又叫“辣菜”，是冬季最受欢迎的应季蔬菜之一！芥菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生

2024年02月07日

蒜泥油麦菜怎么做好吃（蒜蓉油麦菜青翠不变色的烹饪教程）

导语：家常小菜，以平常简单但营养美味的特性，而被大家所喜爱。这道蒜蓉油麦菜，是广东省传统的传统名菜，属于粤菜系。此菜做法简单，口味清淡爽口，非常适合家庭来做。 今天阿飞给大家分享的，是一个“蒜蓉油麦菜”的做法。食材和做法都非常的简单，只需要五分钟就能做一盘，不仅油麦菜青翠不变色，而且鲜嫩又入味。 【食材清单】： 主料：油麦菜 配料：红椒、蒜末 调料：蚝油、蒸鱼豉油【步骤一】： 首先，我们准

2024年10月13日

菠萝凉性还是热性（盘点寒凉水果与热性水果的分类）

水果是营养丰富的食品，也是最能帮助人体补充营养的食物之一。 水果里含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及有机酸等多种成分，其中大部分都属于植物化学物。 这些不同种类水果的营养成分也不尽相同。 很多人不知道自己应该吃什么类型的水果，甚至有不少人把水果当饭吃，这是不对的。 有的人认为寒性食物可以帮助消化和吸收，还可以帮助我们开胃，但其实并不是所有水果都是寒凉之物，比如西瓜皮就属于寒性食物。 寒性水

2024年04月13日

增肌粉的危害（详解食用增肌粉的功效与作用）

增肌粉的功效与作用： 增肌粉中的主要成分是碳水化合物和蛋白质(一般是易于人体吸收的乳清蛋白)，增肌粉中的碳水化合物能够给身体及时补充能量，帮助肌肉增长，而蛋白质能够促进肌肉合成，帮助提高肌肉力量。 增肌粉真的可以增肌增重吗： 喝增肌粉的时候，需要配合一定的运动量，这样才能达到增肌增重的效果。如果只吃增肌粉不锻炼的话，是否也可以增肌呢? 如果想要增肌，必须要配合科学合理的锻炼，通过锻炼增肌粉的营

2024年05月03日

小麦胚芽怎么吃（营养健康小麦胚芽的吃法）

养生，自古以来都是人们最为关心的问题。而提到养生，不得不提到养生食物粗粮，而提到粗粮，值得一提的是，被称为“植物燕窝”的小麦胚芽——它集小麦营养价值于一身，作为轻食界的一种极为珍贵的天然食品营养食物，它对人体健康的作用之大，已得到越来越多人的认可。 小麦胚芽作为五谷杂粮中营养最为全面丰富的营养食品之一，近些年来随着人们物质生活的不断提高，受到越来越多人的青睐，特别是对于养生人士和纤体瘦身减肥人

2023年06月29日

正月十六是什么日子（正月十六有6个民间习俗）

一般人都会认为，过了正月十五，这个年就算过完了。确实，在我国大多数的地方，正月十五代表着年过完了，正月十六，代表着新的一年的开始。在经历了元宵节这个年后最热闹的高潮之后，年味就很快淡下来了。但在古代，过年的期限是很长的，一直到二月二龙抬头，年才算真正过完。 正是因为正月十五的热闹和盛大，人们才会忽视正月十六。传说正月十六是送瘟神的日子，所以正月十六的民间习俗也是很多的。下面就简单分享一些： 一

2024年01月04日

凉面调料配料表（分享4种凉面酱料配方百吃不腻）

夏天我们最喜欢吃的早餐肯定是一碗凉面，吃上一口特别有嚼劲的凉面，配上一份独特的秘制酱料，马上整个人都会精神抖擞，我也在外面吃过不少的凉面，遇到过超级好吃的酱料（吃上一口就唇齿留香，回味无穷），我都会问老板，然后自己研究其做法，今天我将教大家4种我最爱吃的凉拌面的酱料配方，曾经我给过我们这边很多人吃过，起码上千人，都说口味不错，这才研制成功的，此凉面酱料配方保证大家只需吃上一口，就会唇齿留香，回

2024年04月03日

大麦苗粉的功效与作用（大麦青汁其实不能缓解和治疗便秘）

大麦青汁 是这两年比较流行的一种饮品 据说不仅含有丰富的维生素 还有减肥和改善、治疗便秘的功效 虽然口味不佳 但为了获得传说中的效果 很多人还是坚持每天喝下 然而 大麦青汁并没有传言中的那么神奇 今天小鲁为大家整理了 3个有关大麦青汁的谣言 一起来看看吧 谣 言 （1） 大麦青汁富含多种维生素 营养价值堪比牛奶 据说大麦青汁是大麦苗的营养精华，含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生

2023年08月29日

什么是奶昔怎么做（分享8个奶昔的简单做法）

奶昔是我们喜欢的饮品之一，其实自己做奶昔是件非常简单易得的美味，我们把所以复杂的程序简单化，让美味唾手可得。老吧，一起来看看吧，到底是个如何简单的做法。 奶昔是什么东西？ 1、奶昔是一种以新鲜牛奶或者乳粉为原料，加以水果、冰块和一些稳定剂等制做而成的一种饮品，有丰富的营养和很多不同的口味。 2、奶昔源于美国，一般分为手摇奶昔和机制奶昔两种，在酒吧或者咖啡店里出售的都是手摇的传统的奶昔，都是现

2024年11月23日