西瓜子的热量（正确食用瓜子反而可以养病） 花生、瓜子、大杏仁，这几种坚果算得上冬天最受欢迎的零食了。冬天窝在家里，有事没事的吃几粒坚果，不知不觉就会吃很多。 在这些坚果的种类中，瓜子价格便宜，吃起来口味多，因此尤其受欢迎。可很多人虽然爱吃瓜子，却不清楚瓜子对身体有哪些好处，以及瓜子吃多少才合适。 “ 那么我们先来看看，瓜子里有哪些营养价值，常见的瓜子有西瓜子、南瓜子、葵花籽三种： １每100克西瓜子里，含有热量550大卡、脂肪46克 2024年11月20日
烤梨烤箱温度与时间（润躁又解腻冰糖烤梨制作方法） 过年的重头戏就是吃，这几天真的是一饱口福，把我馋了很久的家乡美食都吃了个遍，逢年过节胖三斤真不是假的，一星期下来感觉自己都肥了一圈，满腹油水。回到深圳赶紧做一杯冰糖烤梨解解腻，然后来一组燃脂动作锻炼起来。和我们平时做的冰糖煮雪梨不太一样，我今天没用养生壶来煮，雪梨和各种食材煮出梨汁后再放烤箱里高温烤半小时，利用烤箱高温快烤可以更好的锁住水分，让梨子渗出更多的梨汁，烤得软软的蜜梨，配上滑滑糯 2024年05月31日
孕妇能吃乌鸡蛋吗（详解绿壳鸡蛋保健功效） 绿壳鸡蛋虽是鸡蛋的一种，但与普通鸡蛋又有着明显的区别。它不仅在外观上与众不同，营养成分和功效作用也是高于一般的鸡蛋。那我们来看看在外观上绿壳鸡蛋到底有什么不同之处呢？它的外壳呈绿色，蛋黄自然红且大，蛋清厚稠，蛋内蛋白、氨基酸、维生素等均高于普通鸡蛋，因而又被称之为“神蛋”。让我们来探探绿壳鸡蛋到底有何神之处。 绿壳鸡蛋保健功效： 1、保持孕期健康有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状 2023年08月23日
红心猕猴桃产地（分享我国红心猕猴桃的主要产地） 秋天 是猕猴桃大量上市的季节 作为水果之王 它深受人们的喜爱 今天 朝阳君就带大家走进中国凉都 ——贵州六盘水 感受下口感酸甜软糯多汁的 红心猕猴桃 近年来，中国石化贵州六盘水石油积极响应政府号召，彰显央企担当，与当地农特产品企业合作，引进当地农特产品，发挥自身优势，带动黔货出山。 2021年7月，中国石化贵州六盘水石油与六盘水凉都弥你红产业有限公司达成合作共识，借助自身平台积极助推猕猴桃 2024年04月26日
橙子含糖量高吗（糖尿病友推荐吃5种水果） 冬季应季水果还真不少，比如猕猴桃、柚子、柑橘类水果等。有些水果中含有大量果糖，易被消化吸收，从而导致餐后血糖升高。但有些水果糖尿病患者可以吃，尤其是低糖分水果。 糖尿病患者冬季能吃哪些水果？ 1、苹果 苹果升糖指数约36，含糖量是13.5%左右。其中的糖吸收缓慢均匀，降血糖效果良好，特别是餐后血糖。苹果中含有大量膳食纤维，能帮助调节体内血糖，防止血糖突然升高或下降。尽量选择未熟透的青苹果，其中 2024年11月23日
干锅鱿鱼须怎么做家常做法（自制干锅鱿鱼所需食材和技巧） 这个干锅鱿鱼真的会让我开心一整天，好好干饭就是对生活的热爱，每一种食材上都裹满酱汁的那种感觉真的绝！ 说实话，我真的有点佩服我自己了，这个干锅鱿鱼我是自己做到自己的心坎里去了，就俩字好吃，我必须给大家分享一下！ 首先我们来准备做这道干锅鱿鱼所需要的食材： 鱿鱼须、宽粉、花菜、土豆、香菜、洋葱和小葱当然家里有条件的话这个食材你可以尽情的发挥！ 1：宽粉提前用凉水泡，口感更好 2：鱿鱼须加料酒焯 2023年08月31日
香蕉花怎么吃（香蕉鲜嫩花蕾可以当蔬菜食用） 香蕉大家肯定特别熟悉，知道它是一种热带植物的果实，也是一种味道鲜美，营养丰富的水果，相信很多人没有看到过香蕉开出的花，更不知道它的鲜嫩花蕾可以当蔬菜食用。 香蕉花不仅可以化痰软坚，平肝，和瘀，通经。治胸膈饱胀，脘腹痞疼，吞酸反胃，呕吐痰涎，头目昏眩，心痛怔忡，妇女经行不畅……，还可以当菜吃。 香蕉花看似平凡，却有着一股特有的清香，口感也很韧口，可做出的菜式更是五花八门，包烧，煮，蒸，炒样样都 2023年05月25日
蜂胶的作用与功效（吃蜂胶对身体有4个好处） 对于蜂胶相信人们都不陌生了，这是最为常见的保健品。蜂胶的营养物质非常丰富，含有大量的黄酮类化合物，还含有丰富的维生素以及蛋白酶等物质。蜂胶有利于皮肤健康，能够使皮肤保持弹性，在对抗皮肤以及血管疾病方面还具有独特的功效。蜂胶还能够促进组织生长，改善免疫功能，抵抗力差，容易感冒的人可以吃点蜂胶。 吃蜂胶对健康有哪些帮助？ 1、有利于皮肤健康 蜂胶当中的维生素含量非常高，除此之外它还具有多种碳氢化合 2023年08月30日
白灵菇的做法（分享白灵菇的5种特色吃法） 说到白灵菇，不知道大家常不常吃，反正我是挺常吃的，白灵菇呈白色伞朵状，是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美，富含蛋白质，脂肪，粗纤维，氨基酸等，并含多种有益健康的矿物质，特别是真菌多糖，具有增强人体免疫力，调节人体生理平衡的作用。当然了它的吃法也不少，这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享几种白灵菇的特色吃法，喜欢吃白灵菇的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食 2023年08月30日
香辣掌中宝图片（嘎嘣脆麻辣鲜香掌中宝让人吃不停） 掌中宝又叫鸡脆骨 鸡脆骨是 不可多得的上好食材 富含满满的胶原蛋白和钙质 嚼上一口嘎嘣脆 越吃越上瘾 是佐酒、看剧、烧烤必备的 良好食材 掌中宝这种肉 吃起来很方便 不麻烦 一口一个 咔嘣脆 带着配料的辛香辣 简直绝了 满足感爆棚 掌中宝的吃法也有很多 有椒盐掌中宝 凉拌掌中宝 但要是最好吃的 那一定是 香辣掌中宝 香辣掌中宝 严选新鲜鸡脆骨 从源头把关 保证原材料的新鲜 制作过程不添加色素 2024年04月22日
