发面时间多久最好（分享面团发酵的最佳时长） 面食一直是北方朋友非常喜欢的主食，尤其是发面制品，蓬松暄软，香甜好吃。但是很多朋友在冬天总是觉得这面发不好发不起来。今天我就来教大家一个发面小妙招，只需15分钟就发好面，方法非常简单，一看就会。 首先准备两个小碗，碗中倒入一些温水，水温大概是在40度左右就行，接着往两边的碗中各倒入半碗。我们来调和一下，先准备出一小碗温水，温水中倒入一些酵母。很多人在和面的时候，都是把酵母直接加进面粉中，其实这 2023年06月09日
低糖食品有哪些（盘点50多种低升糖指数的食物） 52岁的王阿姨最近刚查出糖尿病，每天最苦恼的事情就是不知道三餐该吃什么，王阿姨提问：为什么我每天吃这么少，这么清淡，血糖还是高，吃什么食物可以降糖？ 大多数糖尿病患者在刚确诊糖尿病时都会经历王阿姨这样的苦恼，然后我们会慢慢懂得：没有任何食物具有直接降低血糖的作用。但对于糖尿病人来说选择低糖、低升糖指数的食物，对于控制血糖是很有帮助的。 当然，饮食控糖最重要的一点是营养均衡，不然血糖控好了，却因 2023年08月20日
日本豆腐煲的做法（外焦里嫩日本豆腐做法步骤） 大家一定要尝试一下这个豆腐豆腐超级嫩~金针菇吸满了汤汁非常入味巨下饭！！外焦里嫩，裹上浓郁的汤汁，真的是下饭神器啊~ 准备食材： 日本豆腐，金针菇，青红椒，蒜末，小葱 做法步骤： 1、准备料汁，3勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，白糖，淀粉，半碗清水，（料汁要根据豆腐的多少做调整）搅拌均匀备用。 2、把豆腐切厚片，裹满淀粉，锅中放入适量食用油油热下豆腐煎至两面金黄捞出备用。 3、油热把蒜末炒 2023年07月06日
新鲜红鱼的做法（金黄酥香小红鱼的烹饪教程） 潮汕人吃鱼别有一番风味，调味独特，煎，炸，蒸，煮，焖，红烧等…… 今天这款是潮汕本港浅海小红鱼！最受潮汕人喜欢。 这种小红鱼有等很多种！婆婆常说不要贪它漂亮，一定要挑破肚的才是正宗小红鱼。估计很多人都不知道吧？ 今天给大家分享其中的一种做法： 小红鱼买回来，鱼头和鱼尾没有肉都不要了！处理干净，用盐腌制2个小时入味，锅里热油，切记，一定要等油热到冒烟再将红鱼一条条放入锅内，不要着急着翻面，大 2023年07月07日
开心果上火吗（吃坚果不上火不长胖要记得3点知识） 要说春节期间，最少不了的零食非坚果莫属，尤其是各地都准备的年货中，各式各样的坚果让人眼花缭乱，开心果、大杏仁、榛子、夏威夷果、碧根果、松子，还有最为常见的花生、瓜子，是茶余饭后的美味。 当然，每年因为吃坚果而导致上火、长胖的人也大有人在，应该怎么吃最好呢？ 1、选择抗炎的坚果：相比于吃多了爱上火的瓜子，一不小心就容易吃多，并且富含的n-6系列的脂肪酸，不如选择在营养价值上，还能起到抗炎效果的n 2023年08月05日
奶绿是啥东西（自制无添加健康饮品奶绿的方法） 一个女人，无论多在乎孩子先生，无论多在乎家庭，但是也别忘了爱自己，给自己充电和休息的时候，只有这样，你才能保持好心态，重新投入到生活中，以美好的姿态对待身边的每一个。。。。。。一杯豆浆机帮忙做的奶绿，就是午后给自己的打赏。 用料 牛奶380克 抹茶粉10克 糖适量 绿茶1/3篮 纯净水适量 做法步骤 1、成品1 2、准备好材料 3、首先将绿 2023年08月24日
梭子蟹蒸几分钟（原汁原味的梭子蟹烹饪小技巧） 到了吃螃蟹的季节大家都会控制不住自己，螃蟹的味道非常的鲜美，很多人都喜欢吃。一般大家在吃梭子蟹的时候都会选择清蒸，清蒸的味道原汁原味，非常的鲜美，味道可口，那梭子蟹蒸多久才熟?梭子蟹怎么清蒸好?下面小编为大家带来详细内容。 梭子蟹蒸多久才熟 1、蒸梭子蟹之前先放入姜片吧，姜片不仅能起到去腥的作用，还能祛除寒性呢，和梭子蟹搭在一块是极好的。 2、梭子蟹用刷子清洗干净后，放入锅里面蒸，放入姜末，香 2023年08月04日
威士忌的喝法（分享威士忌常见的6种喝法） 威士忌称得上是一种最迷人的酒， 它的喝法最为多样， 除了加水，加冰的简便喝法外， 还可以调成各种鸡尾酒。 简单喝法 加冰块 常见的喝法是加冰块，实际上也就相当于兑水。一般来讲，40%abv的威士忌是三份酒兑一份水，60%abv应该是两份酒兑一份水。兑水的原因主要是更有利于威士忌香味的散发，而且降低酒精度，减轻对嗅觉神经的麻痹。对水的要求是不能含太多矿物质，一般SOFTWATER，甚 2024年05月20日
陪陵榨菜用什么菜做的（涪陵榨菜走进千家万户成下饭神器） “啥子？榨菜还曾经是奢侈品？！”看着记者吃惊的表情，重庆涪陵榨菜产业发展中心副主任陈林辉乐了：“最早的涪陵榨菜可是在上海外滩有专卖店的！那时产量少，运输成本高，上海人把涪陵榨菜作为赏戏休闲时配茶的点心，绝对是奢侈品！” 如今的涪陵榨菜已走进千家万户，成为人们喜爱的下饭“神器”。光明日报记者黄汉鑫摄/光明图片 涪陵榨菜名头很响。可榨菜与涪陵又是何时结缘的呢？从清乾隆年间《涪州志》记载的青菜头种植 2024年09月19日
正宗台湾饭团窍门（台湾五谷饭团正宗低卡做法分享） By晓廷爱烘焙 用料 五谷米适量 做法步骤 1、台湾五谷饭团1、五谷米你可以自己配，也可以买配好的五谷米（其实不止五种）容易胀气的朋友少放豆类.提前一晚浸泡. 2、浸泡过夜 3、如果蒸笼眼比较大，要垫一层蒸笼垫.别忘记用筷子在米上扎几个洞，便于上气. 4、然后盖上盖子大火蒸30-40分钟.依自己的量确定. 5、出锅. 6、3、可以趁热，因为粘性好捏成团，控制在80-1 2024年09月11日
