炸肉丸子的做法（教你炸焦香酥脆不回软的肉丸子）

吃烩菜少不了丸子，怎样才能炸出焦香酥脆，凉了也不硬的丸子呢？咱今天来说一下。 别管炸啥丸子，面粉和鸡蛋都不是首选。 我家一到冬天，就会经常炸丸子，萝卜丸子、粉条丸子、肉丸子、豆腐丸子等等，炸丸子多了就会发现，有时候炸的丸子出锅一凉就会回软，时间一久就会发硬。 我妈炸的丸子好吃，她不用淀粉，也不用面粉，每次她要炸丸子了，就会拿出来几个剩了两天的馒头，把皮撕了不要，把剩馒头揉成碎渣，炸萝卜丸子就

2023年01月06日

睡前多久喝牛奶好（牢记3个黄金时间喝错了营养吸收差）

喝牛奶，牢记3个“黄金时间” 牛奶是我们经常喝的奶制品，每天喝着香浓的牛奶，可以配上中西式的面点。而用牛奶也可以来和面，做成的馒头又香又软，另外牛奶也经常用来做甜品，再加上能提供给我们优质的蛋白质以及微量元素，所以也深受大家的喜欢。但喝牛奶的时候，我们一般都直接将牛奶喝下肚了，但实际上您喝牛奶的时候没有达到最佳效果，没在正确的时间喝牛奶的话，那么就减少了牛奶中营养的摄入。其实在喝牛奶的时

2023年01月05日

什么人不能吃香蕉（香蕉也有吃不得的尤其是这4类人）

很多人都喜欢吃水果，尤其是香蕉，而且人们常说吃香蕉有利于润肠通便，所以一些便秘者就会买一些香蕉来吃。但是，并不是所有的香蕉都有此功能，也不是哪类人群都可以吃香蕉。接下来为大家介绍一下，以免适得其反。 在通常的认知下，人们认为吃香蕉能够预防便秘，润肠通便。据研究证明，香蕉里富含丰富的食物纤维，在刺激肠道蠕动方面有极好的效果。但需要注意的是，并不是所有的香蕉都由此类的作用，吃生香蕉反而会使便秘的

2023年01月05日

维生素a含量高的食物（3种富含维a的蔬菜增强体质）

开春后，宁可不吃肉，也要吃这3种“富含维a”的蔬菜，增强体质 开春之后，大家一定要多吃这些蔬菜，比如菠菜、胡萝卜等，因为它们富含胡萝卜素和维a，适合春天食用，不管是对肝脏还是眼睛，都有一定的保护作用。但是除了大家都知道的菠菜和胡萝卜之外，还有很多蔬菜含有大量的胡萝卜素和维a。开春后，宁可不吃肉，也要吃这3种“富含维a”的蔬菜，增强体质。 番茄 有营养学家研究表明，每个人每天只要吃50~100g

2023年01月05日

碳水化合物的作用（营养基础入门十碳水化合物的功能）

供给能量是膳食碳水化合物的主要功能，人体每天维持健康所需的能量约50%-60%由碳水化合物提供。碳水化合物进入体内后，其所含的双糖和多糖被分解为单糖形式，主要是以葡萄糖的形式被吸收，并迅速氧化、给机体提供能量，每克葡萄糖可产生4kcal）能量。当碳水化合物摄入过多时，以糖原的形式储存在肝脏和肌肉中，也可以储存成脂肪。 构成机体组织是碳水化合物的又一重要功能，比如糖和脂形成的糖脂是细胞膜与神经组

2023年01月05日

泰式奶茶品牌（营销在泰式奶茶品牌中扮演的角色）

“营销=销售”思维主导是历史遗留问题。 世界中餐业联合会发布的《餐饮产业蓝皮书：中国餐饮产业发展报告（2019）》显示：从改革开放40年的发展历程看，中国餐饮业长期保持了快速、稳定的增长。产业收入从1978年的54.8亿元增长到2018年的4.27万亿元，中国已经成为仅次于美国的世界第二大餐饮市场。 按照美团点评给出的数据，2018年中国餐饮连锁化率为5%，大幅低于同期美国餐饮30%的连锁化

2023年01月05日

炸肉丸子做法教程（教你正确丸子焦香酥脆）

吃烩菜少不了丸子，怎样才能炸出焦香酥脆，凉了也不硬的丸子呢？咱今天来说一下。 别管炸啥丸子，面粉和鸡蛋都不是首选。 我家一到冬天，就会经常炸丸子，萝卜丸子、粉条丸子、肉丸子、豆腐丸子等等，炸丸子多了就会发现，有时候炸的丸子出锅一凉就会回软，时间一久就会发硬。 我妈炸的丸子好吃，她不用淀粉，也不用面粉，每次她要炸丸子了，就会拿出来几个剩了两天的馒头，把皮撕了不要，把剩馒头揉成碎渣，炸萝卜丸子就

2023年01月04日

碳水食物是指哪些食物（断碳水不吃主食的危害）

今年春晚，贾玲和张小斐再次合作，两人表演的是婆媳，贾玲扮演的是一个胖婆婆，在自己喜欢的人面前为了显得自己小家碧玉，说自己在“断碳水”、“大米饭是一粒一粒吃”。 碳水，主要指的是糖、淀粉、膳食纤维等食物。我们日常饮食中，主要指的是我们的主食，大米饭、杂粮等都含有丰富的碳水。所以很多爱美人士推崇断碳水、不吃主食。这样到底对身体好不好？会有什么危害呢？ 断碳水、不吃主食有什么危害？ 几乎所有的食物都

2023年01月04日

樱桃小番茄的介绍（明明是蔬菜却打入了水果圈）

番茄是众所周知的优质蔬菜，凭借其超高的营养价值获得了许多人的喜爱。 近年来，它们中出了一个模样可人的“小姐妹”，不光在蔬菜圈声名鹊起，在水果圈也是颇受青睐，它就是“樱桃小番茄”。 前段时间，梅渍小番茄爆红网络，以清新独特的口感力压众多热门水果，成为了吃货们追捧的饭后甜点。 作为这道网红小食的主角，樱桃小番茄的品质起着尤为重要的作用。好的小番茄饱和度高、酸甜适中，无论是颜值还是味道，都能让人为之

2023年01月04日

泰山特产煎饼（金黄酥脆的山东泰山煎饼做法）

山东是东方历史文化宝库，是中国古代文明的摇篮，长期的人文积淀，留下了众多宝贵的文物古迹和传统技艺。其中最初源于泰山的煎饼，已有一千多年的历史，不仅是山东的一种重要食品，也记载山东文化的发展，它也是泰安市第一批非物质文化遗产。 一般人可能普遍都知道山东人喜欢吃煎饼卷大葱，但其实煎饼的吃法除了和葱搭配以外还有很多。泰山煎饼不仅仅可以单独卷大葱、大酱食用，而且还可以卷很多食品，所以在泰山流传着“一

2023年01月04日