代代花的功效（详解药食同源的福寿草代代花） = 拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设“养生馆”中医健康科普系列。 希望通过对药食同源、四时养生、未病先防和医养结合等内容的介绍，传播中医养生知识，解答女性朋友的疑问和困惑，将养生融入到您的日常生活之中，让您学会做自己的“养生”专家! 同时也非常欢迎大家分享养生心得，相互交流，找到适合自己的最佳养生方法和途径，因人因时因地而宜，避免误区，让更多的朋友受益! 2024年04月08日
烧烤味土豆片（自制干锅土豆片的方法教程） 土豆这样做 让你爱不释手 自制干锅土豆片的美食与大家分享。土豆换种花样做，特别好吃，色香味俱全，撒上孜然粉和炒熟的白芝麻，吃起来有种烧烤的味道。一起来看看吧！ 配料：土豆，葱姜蒜，红辣椒，洋葱，盐，油，鸡精，生抽，老抽，胡椒粉，孜然粉，香菜备用。 具体做法： 1，土豆刮去皮，切片，然后用水多洗几遍，把表面淀粉洗净，控干水分备用。 2，葱姜蒜切末，洋葱切小块，红辣椒切丁备用。 3，控干土豆放 2024年05月27日
花生酱怎么调稀（调稀芝麻酱用3招变细腻更香） 调稀芝麻酱，有人加水，有人加油？教你3招，5分钟变细腻，特别香 芝麻酱是用炒熟的芝麻磨碎制成的，具有浓郁的芝麻香味，分白芝麻酱和黑芝麻酱两种，是北方人吃火锅必不可少的酱料，所以又称“北酱”。除了吃火锅，芝麻酱还可以做拌面，做烧饼，都非常好吃。 芝麻酱的营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，尤其钙含量达到了每百克1170毫克，是所有食物中最高的，可以说是“天然钙库”，经常食用可以补钙 2024年05月09日
紫薯需要蒸多久（蒸紫薯更甜更香的小技巧） 紫薯富含丰富的花青素，可谓主食中的养颜一霸，平时一年四季都可以吃到，但是要说最为香甜的季节还得是现在的秋季。紫薯大多数都在秋季收获，此时稍微放地上晾上一周，之后拿来蒸着吃味道香甜可口，多吃不腻，用来做紫薯馒头紫薯面包都很不错。不过紫薯虽好，但蒸起来也有讲究，很多新人第一次做都不知道蒸多久能熟，冷水下锅好还是热水，蒸几分钟最好吃。 紫薯蒸多长时间能熟？ 紫薯一般蒸15分钟左右能熟。具体时间需根据 2024年04月15日
鹌鹑养殖技术（学会鹌鹑养殖技术首先需要掌握3点） 虽然很多人没吃过鹌鹑肉，但一定不会对鹌鹑蛋陌生，毕竟不管是火锅、冒菜还是烧烤，鹌鹑蛋都是非常畅销的菜品。 鹌鹑是一种野禽，被人们驯化以后，开始人工养殖，鹌鹑肉肉嫩肥实，味道鲜美，营养丰富，鹌鹑蛋也较鸡蛋的营养成分高。 因鹌鹑经济价值较高，现在饲养鹌鹑的人也慢慢多了起来，鹌鹑生长得比较快，具有设备简单、管理方便、容易饲养、效益显著的特点，而且体积小，前期投入少。 除了鸡鸭之外，鹌鹑是人们养殖比 2024年04月18日
橄榄菜的做法（爱吃橄榄菜推荐5种美味煮法） 说到橄榄菜，相信很多的朋友都没有吃过，我吃过的也是瓶装的，瓶装的橄榄菜可以直接下饭吃，也可以拿来做配菜，做出来的菜味道超棒！橄榄菜的菜品特色：下箸品尝，舌肠芳洌，细细咀嚼，留香齿颊，别有一番“踏花归去马蹄香”的韵味；食之开胃消食，帮助消化，增进食欲。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几道，用橄榄菜做配菜的美味家常菜，喜欢吃橄榄菜的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个 2024年05月21日
鱼露怎么用才好吃（鱼露的使用方法和步骤） 鱼露虽然是露，却是一种调味料，在沿海地区应用的很多，内地还是不多见，那鱼露怎么使用呢?鱼露的使用方法和步骤是怎么样?鱼露适合什么人食用?鱼露的食用禁忌有哪些? 一、鱼露怎么使用 鱼露在市面上算是一种很常见的调料，但用过的不多，鱼露是什么做的，鱼露怎么用，鱼露什么时候放，鱼露和什么一起吃最好? 鱼露是用小鱼腌制发酵产生的酱汁，咸鲜是它的特色，福州地区常常用来替代盐使用，白灼牛肉沾着吃，炒空心菜也 2024年04月15日
冬阴功汤的功效（正宗冬阴功汤的制作步骤） 爱吃东南亚菜系的宝宝们肯定是知道冬阴功汤的。有句话说不爱冬阴功就不算爱泰国，这句话就可以看出，冬阴功汤在泰国甚至在整个东南亚的影响力。那么冬阴功汤怎么做好喝? 冬阴功汤是什么： 冬阴功汤，也叫东炎汤，英文为Tomyum或者tomyam,是泰国和老挝的一道富有特色的酸辣口味汤品。主要食材有柠檬叶、香茅、虾等。冬阴功汤在泰国非常普遍。大小餐馆、普通人家常饮此汤，从而成为泰国菜的代表。同时 2024年05月14日
冰激凌和冰淇淋的区别（冰淇淋含量最高的成分是空气） 冰淇淋，夏天的一种简单快乐。炎炎烈日下咬上一口，嗯~冰冰凉凉、入口即化、奶味十足，满满的幸福感从口腔蔓延到全身。 但你知道吗，冰淇淋含量最高的成分是空气！ 根据国家质监局规定，冰淇淋是“体积膨胀的冷冻饮品”，而雪糕是“冷冻饮品”，其中的差别就在于空气含量。冰淇淋中空气与液体的比例叫作“膨化率”，这个比例一般在25%-50%。也就是说，吃下一口冰淇淋，可能半口是空气！ 那岂不是吃了个寂寞？其实，恰 2024年05月18日
什么叫有机蔬菜（有机食品采取有机的耕作和加工方式） 春节期间，为了满足人们的消费需求，各大商超纷纷推出了各种肉、蛋、水果礼盒。除此之外，一些有机蔬菜礼盒也越来越受消费者的喜爱。 各种餐桌“顶流”的有机产品被整齐地被码放在礼品盒中，虽然价签上标注着动辄高出普通蔬菜几倍的价格，但受欢迎程度依旧不减。 据2022年度《中国有机产品认证与有机产业发展报告》显示，2021年，我国有机产品销售额达951亿元，较2020年增长18.3%，连续多年位列全球第四 2024年05月19日
