蕨根粉的热量（低卡低脂蕨根粉的美味做法） 随着夏日来临，一场夏天的较量正在悄悄展开。今天给大家安利一款低卡美味的蕨根粉做法。蕨根粉每百克热量200大卡，控制食量放心食用。 准备配料：黄瓜条、小米辣、蒜末、葱花 将蒜泥、葱花、白芝麻、辣椒粉放入碗中，锅中放入少许油烧至六成热，然后淋入碗中激发出香味，油一定不可过多，香味出来了即可， 再加入小米辣、三勺生抽、三勺陈醋、少许白砂糖、少许蚝油，此时一份灵魂料汁就做好了。 接下来只需要把 2024年09月19日
麻辣鸭肠的做法（香辣过瘾麻辣鸭肠的制作步骤） 天气越来越热，人们越发的没有胃口。这时候，就需要一点麻辣鲜香的菜来开胃。一盘麻辣鸭肠，再配上一瓶冰镇啤酒，别提多舒服了。下面就给大家分享一道麻辣鸭肠，开开胃。 麻辣鸭肠需要的食材有：鸭肠，芝麻，茴香，料酒，酱油，葱。 材料准备好，就来说说麻辣鸭肠的做法， 第1步，鸭肠一定要洗干净，要多次进行清洗。 第2步，把洗干净的鸭肠放入锅中，煮开，捞出，控干水分。 第3步，把准备好的葱，姜，辣椒，茴香 2024年09月18日
粉面蒸饺怎么做（Q弹晶莹剔透粉面蒸饺的做法） 在今日头条的东北美食博主那，不止一次看到用淀粉做饺子皮包的蒸饺，虽然看上去技术复杂，工序繁琐，但我一直有个心愿，一定要自己试一试。 不知道大市场里面，有没有成斤卖的大包装或者散卖的土豆淀粉，那样的话价格可以优惠一些。 可是如今疫情之下，规模大的副食市场还没开放，暂时只能买成袋的小包装的、用于做菜勾芡的那种土豆淀粉。 动了做粉面蒸饺的心思已久，一直没有机会尝试。 如果我家大小男人在家，我是没法做 2024年09月20日
绿豆芽的热量（清脆爽口的绿豆芽神仙吃法分享） 这才是绿豆芽的神仙吃法，3种食材大火快炒，清脆爽口，鲜到家了 惊蛰过后，万物复苏，气温回升，人体的肝阳之气渐升，应顺肝之性而养。春季应该适当地吃一些应季的芽菜，而芽菜有清热的功效，能对抗春季上火的现象。芽菜还能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾胃。 春季常吃绿豆芽，还有美容养颜、减肥瘦身、排除毒素的作用，因为绿豆芽富含维生素C和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，消脂排便，并且绿豆芽的热 2024年01月30日
鱼肉热量高不高（减肥期间有5种肉类可选择） 肉类是减肥人群比较排斥的一类食物，很多人都觉得肉类=脂肪，吃多了就容易长胖。实际上，减肥期间摄入肉类，只要选得对，瘦下去完全没有问题。 今天美乐就向大家介绍减肥期间5种肉类的选择。 1.鸡胸肉 减肥人都知道，鸡胸肉是一种低热量、低脂肪、高蛋白的肉食，饱腹感特别强，价格又亲民，属于一款百搭减肥食材。 图片来源：摄图网 2.瘦牛肉 瘦牛肉的热量比鸡胸肉还要低，只有106大卡/100克，其含有丰富的 2024年06月02日
怎么炖肉好吃又烂（炖肉加这2种料软烂入味） 俗话说“人间烟火气，最抚凡人心”，人生最大的幸福莫过于一日三餐四季，与你携手共进。这人世间唯有美食不可辜负也！这几天减肥特别馋肉，减肥小有成就，就奖励自己一顿红烧肉，希望掉秤更快！ 红烧肉是我的最爱，不减肥的时候经常会吃，觉得三天不吃就会觉得我起码得半个月没吃肉了，提到红烧肉是不是不止我一个人想流口水，是不是也勾起了你肚子的小馋虫，也想吃了！红烧肉，口感爽滑，肉质鲜嫩软烂，非常受大家的喜爱。 2024年11月17日
植物油脂是什么（植物油和猪油的健康对比） 现代家庭的厨房调味品之中，油是占据很重要地位的，的确油脂在每天的摄入量之中必须占有20~30%的分量，但是油脂分为动物油脂例如猪油以及植物性油脂，到底哪个更好点呢？我们来看看这两者之间的区别。 猪油的好处 猪油是比较容易获得的油脂之一，只需要从肥肉之中榨取便可得到，因此是生活之中很常用的油脂，现在先来了解下猪油的好处与坏处。 好处一，特有的味道 猪油含有其独特的香味，主要来源于其中的蛋白质以 2024年10月28日
南乳扣肉的家常做法（自制经典粤菜南乳扣肉的方法教程） 南乳扣肉不仅是一道经典粤菜，也是一道名副其实的下饭菜，出锅色泽油亮，吃起来肥而不腻，瘦而不柴，咬上一口唇齿留香，特别适合下饭或下酒。 关键做法还很简单，只要把五花肉准备好，下锅一炸一蒸就能吃，新手也能一次成功，可以说用好吃到舔盘这句话来形容真是一点都不过分。 下面，我就手把手教您做这道经典粤菜南乳扣肉，按照我教您的方法做这道美食，咬一口香嫩软糯，拌饭能吃3碗，如果您也爱吃肉菜，那么一定要试试 2024年05月26日
南极王子是哪里的（南极王子荣获中国十大知名奶茶品牌） 吃货无罪，爱吃有理！ 进入后街美食，就打开了一个吃货的胃 后街美食名品名店装修于2017年6月，位于中心街亚圣商厦负一层，总面积一千多平米，标准摊位27个，客座位300个，是延安迄今为止最时尚的美食文化广场，后街美食广场开业至今，生意火爆，即将为延安特色餐饮行业的一面旗帜。 【南极王子】 南极王子是西安麦克风茶饮料的一种高端品牌，不仅在全国有2000多家连锁店，还荣获了“中国十大知 2024年05月26日
