来和孩子一起动手制作美食吧!

美味营养又健康,还能锻炼孩子的动手能力,培养生活技能,增进亲子感情,何乐而不为呢?

小志每天都会给大家推荐好吃又好做的美食篇~

一起下厨,共同享受美好时光。


山楂营养丰富,每百克山楂果实中,

含钙85毫克、维生素C89毫克,

还含有丰富的铁、磷、蛋白质、

脂肪以及红色素、果胶等。

将山楂制作成【山楂糕】

口感爽滑细腻,酸甜可口,

具有消积,化滞、行瘀的食疗价值,

是小朋友健胃消食的最佳零食。

山楂糕

食材准备:

山楂500克、糖300克、清水适量

具体步骤:

1、将洗净的山楂放在锅中,加上没过山楂的水,烧开后,焯烫至可以轻易将山楂核取出来的状态,就可以盛出来了。

2、取出后,将山楂的核去掉,仅留下果肉。

3、再次加上没过山楂肉的水,烧开后,盖上盖子,开始小火煮,直至山楂软烂的时候就可以了。

4、将山楂用过滤网过滤出渣,留下山楂果泥。

5、山楂果泥倒在锅中,加上准备好的糖,小火煮开,直至糖全部融化,在期间要不停地用铲子搅拌,煮至山楂泥变稠就可以了。

6、倒在模具中,放在冰箱里面冷藏至凝固后,取出来切成块就可以开吃了。

小贴士:

在煮山楂泥的时候,一定要是全程小火,然后不停地用铲子翻拌,防止会粘锅底。做好之后,大概放在冰箱里面冷藏上4个小时的时间,按照自己的喜好切成片或者是块就可以了。

大家有什么想吃或者想学的菜

也可以留言告诉小志

小志会安排哦~

点赞(0) 打赏

相关推荐

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部