我刚下了决心减肥，中午便有朋友请吃饭。您说去不去？好久不见了，不去也不合适。虽然美食是减肥道路上的绊脚石，搬开这些绊脚石需要大毅力，那就接受考验，让暴风雨来得更猛烈些吧。
到了饭店朋友已经点好了菜，笑哈哈地说点的都是我爱吃的。我一看还真是，三菜一汤，二道主食，还有啤酒，不能不说不丰盛，这些菜和主食绝对是减肥路上的绊脚石。
1、猪肉大葱饺子；相对于北方人来说饺子更有一种情怀在里面，逢年过节总是要吃饺子的。而1个猪肉馅饺子热量在50大卡左右，吃3个饺子就等于小半碗面条，或是一碗米饭，而像我这样能吃二、三十个饺子的人来说，我的天那！不胖等啥。
2、红扒狮子头：一颗大肉丸子大摡重50克，热量也在104大卡左右，相当于喝了一小勺的油，如果慢跑的话，需要慢跑1个小时才能消耗掉。
3、梁山扣肉：这是我的最爱，逢年过节总会做上一些，下饭店也是常常要点的一道菜。扣肉每100克的热量是540大卡，哇塞！知道这是什么概念吗？爬楼1小时才能消耗掉的热量，唉！以后还是少吃点吧，希望能管住自己的嘴，能吗？
4、竹笋炒腊肉：炒腊肉、蒸腊肉就上一碗米饭，估计一碗不够吃，还得再来一碗，真的是好吃又下饭啊！可腊肉每100克热量有700大卡，吃到肚里之后非常容易转变成脂肪，想减肥就搬掉这块绊脚石，所以呀！我建议减肥的你不要吃太多的腊肉。这可是要骑2个半小时自行车才能消耗的热量，这绝对是会要了，像我这种不爱运动的人的小命！想想还是管住嘴吧。
5、肉三鲜锅贴：锅贴每100克热量在700大卡以上。吃了锅贴之后这些热量会迅速的转变为脂肪，所以长点心吧，要想减肥就离锅贴远些。想吃也是可以的，二两锅贴100克，吃了之后健身操跳2个小时也就消耗掉这点热量了。
6、上汤娃娃菜：这是唯一一道热量低的菜肴，每100克热量74大卡。因为是饭店出品，用的油和肉汤较多热量相对就多。如果在家做油和肉汤少用，可以做为减肥的好菜。
7、啤酒：一瓶啤酒的热量是215大卡，似乎感觉啤酒的热量不是很高，比较适中的样子。啤酒酒精含量少，所以喝啤酒不易醉人，因此不知不觉中就几瓶下肚，也是在不知不觉中伤人，某一天低头一看，哎！肚子圆圆地顶出了裤腰，这不就是啤酒肚吗？
面对这些美食吃还是不吃？管他呢！吃饱了才有力气减肥。一边吃着一边心里想“减肥不成功的人，是这个世界上最会找理由的那帮人之一。”您是不是也在这帮人里？
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