天气一入秋,整个人都懒散的不得了,以前半夜饿了绝对起来弄个炒饭啊煮个面啊,现在晚上天气凉,饿了宁愿窝在被窝里啃个苹果吃个饼干凑合了,今天这个五香鹌鹑蛋,就是防止晚上肚子饿做的,一口一个,吧唧吧唧,解馋还能饱腹。

俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉和蛋,味鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,有 "卵中佳品"、“动物中的人参”之称,营养价值高,通常作为滋补食疗佳品。鹌鹑蛋个头小巧,煮好了一小碟非常小巧可爱,孩子都很喜欢吃。

今天分享一款接地气的鹌鹑蛋吃法,五香味儿的,一个一个很满足,是老人和孩子的首选小零食,做过无数次了,真的非常好吃,卤上一锅,随时拿来吃几个,就像在吃卤肉,孩子不爱吃煮的,自从学会这个方法,孩子一次能吃不少,送了亲戚朋友一些,他们都说好吃,我把步骤配方写在下面了,有喜欢的小伙伴可以试一试。

五香鹌鹑蛋

食材:鹌鹑蛋、八角、桂皮、香叶、姜蒜、花椒、干辣椒、生抽、老抽、食盐、冰糖、料酒

1、准备500克鹌鹑蛋,冲洗掉表面的杂质,洗干净后,放入锅中,加入没过鹌鹑蛋的清水,盖上锅盖,煮上6分钟关火。

2、把鹌鹑蛋捞出来,过一遍凉水,这样有助于快速剥壳,这是全部剥好的样子,先放在通风处,晾一晾水分。

3、准备需要用到的大料,冰糖8粒,干辣椒3个,生姜一块,大蒜6瓣,八角4个,桂皮一块,香叶5片,花椒30粒,

4、把全部的材料,连同鹌鹑蛋,一起放进锅中,加入适量的清水,水量没过蛋2-3cm,加1勺料酒、半碗生抽、3勺老抽、少许盐调味,大火煮开转小火,煮8-10分钟,关火浸泡一个晚上。

5、浸泡一晚上的鹌鹑蛋,鲜香适口,吃起来更香,味道也更足,一斤鹌鹑蛋,差不多一天就吃完了,做过很多次,非常的简单好吃,卤水还能重复使用,补点老抽即可。

技巧总结

1、鹌鹑蛋不要煮太久,煮过了不好吃,凉水开始煮,可以防止“爆炸”。

2、香料的分量一定要给足,不然出不来五香味,那就不好吃了。

3、鹌鹑蛋可以带壳煮,只需敲出裂缝即可,不过剥壳煮的卤汁更干净。

4、盐量根据口味调整,放的太少不容易入味。

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