薄荷精油的功效与作用
改善皮肤问题
效果：柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。
配方：荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴。
方法：按摩。以手指涂抹精油，按摩患处，手法应轻，围绕患处打转。
抑制呼吸道感染
效果：治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。
配方：薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴。
方法：熏蒸。需要用到一定的设备，建议大家自行购买。
清凉镇痛
效果：可减轻头痛、偏头痛和牙痛。
配方：薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴。
方法：熏香。需要用到一定的设备，建议大家自行购买。
女性呵护
效果：治疗经痛，催乳。
配方：薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴。
方法：泡澡。直接将混合所得精油加入泡澡水中即可。
薄荷精油的应用
身体的应用
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
美容的应用
可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤。
除臭驱蚊的应用
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。
空气净化的应用
将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。
晕车晕船的应用
将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
薄荷精油的禁忌
1.哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
2.买来的精油必须稀释，否则会让人全身发冷。
3.不能接触眼睛，精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
4.单一精油不可持续使用过久，同一种精油持续使用不要超过3周。
5.平时使用，精油浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。
6.晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
