甘蔗马蹄水
甘蔗养生功效多
甘蔗不仅能给人带来甜蜜享受，还是一味治病良药。中医认为，甘蔗味甘性平，有清热生津、润燥和中、滋阴解毒的功效。
《食疗本草》记载甘蔗能“主补气，兼下气”。
可见冬季食用甘蔗不仅能为身体补充水分，还有保健养生功效。
冬天来了，天气越来越寒冷干燥，咳嗽感冒、困倦乏力已成为这个季节的常态，今天推荐的这道甘蔗马蹄水就具有止咳化痰、明目清音、清热泻火、防治伤风感冒的功效，另外还可以消食醒酒哦，很适合亲们食用喔！
食材明细
制作步骤
1. 竹蔗用刀削去外皮，竖着劈成4片，马蹄去皮洗净备用；
2. 锅内加水，放入处理好的主料、调料以及水；
3. 盖好锅盖，启动【清炖鸡】功能；
4. 待烹饪结束后即可饮用。
小贴士
1、此汤冷热皆可饮用。
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