绿色是春天的颜色。春天到了，我们要多吃绿色食物！
今天，曾黎姐姐带来了绿色天然的“抗氧轻体绿奶昔”，好看好吃还健康，一起来跟着做吧~
材料
羽衣甘蓝：它是蔬菜之王，榨汁非常好。纤维多，促进肠道蠕动，刮油还减肥，瘦身好帮手。而且便于烹饪。
牛油果：有“超级食物”的美誉，可以美容养颜、清肠排毒。
香蕉：高营养食物，生津止渴，滋润肠道。
椰子水：甘甜清冽，自带椰子的香味。
巴旦木植物酸奶：使用植物发酵而成的！吃纯素朋友和乳糖不耐受的朋友都可以放心吃。
PS：注意啦！买牛油果时，注意不要选个头看起来胖的。牛油果的核很大，一般细长一点的，核会比较小。越是看起来胖胖的，核可能越大。
做法
先把羽衣甘蓝切一下。
羽衣甘蓝的梗和叶一样可以用。因为还要榨汁，所以不用切得太细。切好后放入破壁机。
之后倒入椰子水和植物酸奶，再把香蕉和牛油果处理好放进去。
打开破壁机，启动奶昔模式，耐心等待就好啦~
摆造型
在等待时，可以给杯子做做造型，增加一点生活中的趣味和仪式感~
先给杯壁涂抹上植物酸奶，不用太均匀。
等青翠欲滴的奶昔倒入杯中，青与白在杯壁上交融，仿佛是云雾中有层恋叠嶂的青山，非常美丽~
再摆上一片羽衣甘蓝，简单的食材，做成了平时喝不起的样子！
这样，一杯美味、健康的精致“抗氧轻体绿奶昔”就做好了~
怎么样，是不是很有趣呢？
