羊肉作为餐桌上最常见的食物,苏轼曾留下「陇馔有熊腊秦烹唯羊羹」的吟唱。羊肉肉质鲜嫩,各路做法皆宜,但要说这最过瘾、最解馋的方式,还是烤整块的羊排外酥里嫩,鲜嫩多汁。

今天我们教大家做的烤羊排,在家用烤箱就能搞定!被炭烤出来的油脂滋滋冒泡,和秘制的酱汁融为一体,渗透进肉的肌理,皮焦香,肉入味,多汁鲜嫩,太诱人了吧!

做法

烤羊排

食 材

羊排6块 | 土豆350g|胡萝卜180g

白蘑菇140g|西蓝花220g

大蒜头30g |孜然粉2g

盐2g |蜂蜜15g

辣椒粉2g|烧烤酱20g

步 骤



1

土豆胡萝卜削皮切块,白蘑菇、西蓝花切块,焯水过凉备用;



2

羊排加入烧烤酱、蜂蜜、辣椒粉、色拉油、孜然粉、盐腌制入味;再加入土豆、西蓝花、白蘑菇、大蒜,搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制2小时。



3

从冰箱取出腌制好的羊排及配菜,放进刷好油的锡纸里;烤箱预热230度烤30分钟后取出;羊排撒上孜然粉、辣椒粉继续烤15分钟就大功告成啦!

最近吃了什么好吃的呢?

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