最近，室外温度太低，不少烟民便把楼道当成自己的吸烟室。好几次，王大爷出门时都能看到一名男邻居蹲在楼梯口吸烟，他本想“批评”几句，但对方经常笑着先打招呼，他碍于邻里情面也不好意思开口。大爷说，大人还没事儿，憋住呼吸忍一下，快走几步就进家门了。可这几天孙子感冒了，只要闻到烟味就一直咳嗽。为此，他每天带孙子出门前，都要先出门“侦查”一下，没有烟味再让孩子出来。
那么，楼道里抽烟，到底有多大危害？
中国疾病预防控制中心控烟办公室主任姜垣告诉搜狐健康，目前,我国的pm2.5以24小时平均浓度＜75微克/立方米为达标。大气逐年改善，社会付出了巨大的代价。但如果在1间30平方米的屋子里抽1支烟，即使开着窗，室内的PM数值也能一下子从30微克/立方米蹿升到300多微克/立方米，相当于重度空气污染。楼道面积更小，烟霾会随着门窗的开启和缝隙进入室内。冬天人们习惯紧闭门窗，室内空气没有流通，污染浓度会逐渐累积。
烟霾中的致癌物质没有安全阈值
姜垣解释，烟草烟雾中有7000多种化学物质，至少有69种成分是致癌物质。烟雾不仅危害吸烟者，也会对被动吸烟者的健康产生危害。而且抽完烟回屋，烟民的衣物、头发、皮肤上会携带烟草残留物，继续污染室内空气。
1981年，日本Takeshi Hirayama医生的研究首次提示了“吸二手烟也会致癌”。他分析了日本保险公司的数据发现，嫁给吸烟丈夫的不吸烟女性也存在着较高的肺癌风险。丈夫吸烟时间越长，女性得肺癌的可能性越高。具体来说，与不吸烟者相比，吸烟（包括一手烟和二手烟）对身体的危害包括：吸烟者通常早逝10年，冠心病风险增加2-5倍，中风的风险增加4倍，慢性阻塞性疾病的风险增加5倍，肺癌风险增加16-25倍等。
室内一根烟，多长时间可以散发掉？
姜垣介绍，香港的试验发现，室内烟霾需要通风力度达到9级才能被完全去除，这个风力已经是飓风级别，在室内不可能有这么大的通风条件。对于正常通风（没有排风扇，可以有空调，偶尔开关门）的普通办公室和居民住房来说，即便有人在室内只吸一支烟，那也需要10小时以上才能使室内的PM2.5恢复至之前的水平。
作为通风专家协会的领导组织，美国采暖、制冷与空调工程师协会（ASHRAE）认为：“禁止吸烟是有效消除室内二手烟暴露所带来的健康风险的唯一途径。任何工程方法，包括目前先进的稀释通风或空气清洁技术，都无法控制吸烟所在区域因环境烟草烟雾暴露而引发的健康风险。”
因此，姜垣总结，二手烟暴露没有安全水平，唯一能有效避免二手烟危害的方法是室内环境完全禁烟。下次再看见你的烟民老邻居，还是应该劝请他到室外吸烟去。#健康科普大赛#
