每个人终其一生，都在追求幸福，它几乎构成了生活的全部。快乐呢？快乐是什么？快乐与幸福可以划等号吗？
快乐与幸福很接近，但又不同，幸福涵盖快乐，但快乐却只是幸福的一部分。
如果说快乐重在物质，重在身体器官的感受，是感性的快感的话，比如吃香的，用好的，在比较中胜过他人等等，那么幸福则是更上一层的理性的感受，超越了身体的局限，直抵心灵，到达精神层面。
节奏越快，越应该关照内心，当很多人沉醉于表层的得失与计较时，却不知最珍贵的精神层面的高级需要，已经被摒弃和遗忘，关于这一点，马斯洛是这样说的：
高级需要的满足能引起更合意的主观效果，即更深刻的幸福感，宁静感，以及内心生活的丰富感。
这段话的结论很明显，一个人深层的幸福感，源自高级需要的满足。于是我们又不得不追问，一个人的高级需要，究竟指什么？
关于这一点，在马斯洛的另一段话中，已经有所涉及：
低级需要比高级需要更部位化、更可触知，也更有限度……我们只能够吃这么一点食物，然而爱、尊重、以及认识的满足几乎是无限的。
从这段话可知，高级需要主要包括爱、尊重、自我实现等等，其满足会给人以无限的幸福和宁静感，而相比之下，低级需要的满足，带来的幸福感非常有限，虽然更容易做到，却没有什么太多的价值。
高级需求的满足，其特点是不容易做到，且不似吃饭，可以吃饱，而是可以无限需求，这就为幸福感的绵延提供了可能，比如爱和尊重，有谁会觉得自己的爱太多了呢？而低级需求的感受，也许稍纵即逝，没有太多余音。
一个人的大脑，有时候也会欺骗自己，比如我们面对低级需要，可能会付出比获取高级需要更多的心力，我们错误地认为自己在追求幸福，其实，只是在追逐变层的快乐而已，这种快乐，具有很大的不稳定性，波动性，不持久性。
大部分人的大部分生活，都在与低级需要纠缠，这也并非是说很多人太不明智，而是低级需要当然也有其存在的巨大价值，它构成一个人生存的基础，但它又与幸福遥遥相望，并不一定直达幸福那一站。
高级需要的满足是幸福感的来源，它应该在我们的追求中占据更大比例，这样我们才能提高自己的生活质量。
历史上很多智者，他们早早地读懂了生活的真谛，将一些羁绊自己，平添烦恼的与幸福无关的事，剔除了出去，比如老子、庄子等人。当然他们走的是另一条道路，但其启发性值得深思。
没有人愿意回避幸福，但将自己的期望与行动统一起来，做对的事，做智慧的事，并非人人皆懂，渴求幸福，却又做着与其违背的事，追逐着低级需求的满足，很容易南辕北辙。幸福需要学习，需要自己去品悟。
