菠菜是百姓经常食用的蔬菜,色泽翠绿,茎叶柔软滑嫩,味美鲜艳,营养丰富。菠菜的做法多种多样,下面介绍几种有特色的做法,供大家学习之用。
八宝菠菜
主料:菠菜2斤
配料:胡萝卜10克、水发木耳10克、金针菇5克、
调料:熟花生 20克、核桃仁 10克、甜杏仁 20克、香醋 8克、香油 3克、美极鲜4克、盐4克、糖 3克、蒜 2瓣、姜汁2克、香油2克、味精2克、花椒10粒、麻椒10粒、干辣椒2个。
制作:1、把新鲜菠菜去掉老叶黄叶去根,用清水洗净,切成1.5cm的段备用。
胡萝卜切丝,水发木耳切丝备用。
水烧开,把菠菜,胡萝卜丝,木耳丝,下锅焯水大约2分钟左右捞出过凉水,用手挤干净水备用。
2、制作麻椒油,锅内放适量油,放入花椒粒和麻椒粒,炸出香味后捞出即成。
用制作好的麻椒油,芝麻,大蒜,干辣椒,花生仁放一起,热油过一下,出香味,稍等三分钟,加入所有的调料。
把所有的主料、配料、调料和调好的汁全部放在一起,拌均匀即可。
此道八宝菠菜就做好了,是一道鲁菜系中的传统名菜,此菜的特点:色彩丰富、鲜艳,味道鲜美,清淡爽口。
牛肉丸炖水晶粉菠菜
主料:菠菜500克、鲜牛肉馅600克、宽水晶粉150克。香莱10克。
配料:葱丝3克、姜丝3克、鸡蛋1个。
调料:蚝油8克、精盐5克、味精了克、花椒油2克、美极鲜3克、姜汁2克、香油2克、料酒10克。
初步加工:把牛肉馅加8克蚝油、盐2克、味精1克、花椒油2克、姜汁2克、料酒10克、葱末1.5克、美极鲜3克、鸡蛋一个、水少许、往一个方向搅拌均匀上劲即可。
把水晶粉用开水泡30分钟,为了减少炖制时间。
制作:炒锅内放入一汤碗水,把牛肉馅挤成丸子一个个地放在锅的水里,水开丸子漂起来打去上面浮沫。
放入煮好的水晶粉,再放入洗干净的菠菜,放入精盐3克,味精2克、炖2分钟左右,放入香菜、香油即可。
肉丝拌菠菜花生
主料:菠菜1.5斤,鲜生猪肉丝3两。
配料:花生米2两.香菜1两、胡萝卜1两。
调料:蚝油5克、盐4克、海鲜生抽3克、味精2克、陈醋8克、白糖4克、香油3克、蒜泥2克、姜丝2克、辣椒油适量。
初步加工:1、把菠菜去掉老叶黄叶根,用清水洗干净。胡萝卜切丝,用开水把菠菜和胡萝卜丝焯水用凉水投凉,挤干水分备用。
2、炒锅放2两左右花生油,油热放入花生米炒熟,凉透备用。
3、把切好的净肉丝用盐,生抽、味精、腌制10分钟。再用鸡蛋清和淀粉抓上薄浆,放温油锅里滑炒熟控净油备用。
制作:将所有的,主料、配料、调料全部放在一小盆里,翻拌均匀装上盘即可。
肉丝拌菠菜就做好了 ,其特点爽脆翠绿,口味咸香,酸辣甜可口,是一道家常菜,是烹调技法里的拌菜。
菠菜炒鸡蛋虾米
主料:菠菜一斤、鸡蛋3个、虾米15克。
调料:盐4克、味精2克、蚝油5克、花椒油2克、葱丝2克、姜丝2克、蒜末1克、
制作:1、炒锅里放少量油,油热放入打散的鸡蛋炒成黄色大块备用。
2、把菠菜洗净,切成均匀三段放入开水中焯水1分钟左右、菠菜还是绿色,冲凉挤掉水分备用。
3、炒锅放底油,油热放入葱丝姜丝、蒜末炒出香味,放入菠菜鸡蛋、虾米所有菜调料翻炒,最后淋上花椒油翻均即可装盘。
此道菜简单,但味道鲜香,菠菜翠绿,鸡蛋嫩香。让人食欲大开。