牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

一聊到饵块,

相信很多人对于它略显陌生。

但如果笔者介绍另一款与之相似的美食,

很多人就会有一种恍然大悟之感。

其实相对于饵块来说,

它是云南的地方特色,

整体的形状和南方的年糕差不多。

而且吃在嘴里的口感其实也和年糕并没有多大的差别。

牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

而对于今天分享的这款牛肉炒饵丝来说,

它应该算是云南非常具有特色的地方美食。

加上成品的操作方法非常简单,

平时适当给孩子做好品尝一下,

不仅能代替主食,

而且还能在不同食材之间品味不一样的新鲜感。

如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话,

不妨来看看它是如何烹饪的吧,

还望喜欢。

牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

【美食名称】:牛肉炒饵丝。

【准备原料】:饵块150g,牛里脊180g,一颗上海青,一根胡萝卜,一勺黄豆酱,两勺料酒,一勺蚝油,半勺生抽,1g的盐和鸡精,5克白砂糖,一个鸡蛋的鸡蛋清,少许的黑胡椒粉,淀粉10g。

牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

第一步:首先把准备好的饵块切成细丝,放入150ml35度的温水中浸泡变软;把准备好的上海青一片一片摘洗干净;胡萝卜和牛里脊切丝备用。

牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

第二步:把准备好的牛肉丝放入一个碗中,加入料酒,鸡蛋清,黑胡椒粉,淀粉,反复抓捏30秒后备用。

牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

第三步:锅中加入适量的油,五成油温倒入牛肉丝,翻炒至周身泛白。

牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

第四步:随后把泡软的饵丝倒入锅中,大火翻炒一分钟后,加入准备好的黄豆酱,蚝油,生抽,白砂糖,盐,鸡精,大火翻炒两分钟后,倒入准备好的上海青和胡萝卜丝,翻炒至蔬菜断生就可以出锅品尝了。

牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

相对于今天这款育儿美食来说,

家中的孩子可是非常爱吃哦。

如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话,

不妨自己在家动手尝试一下吧。

牛肉炒云南饵丝(云南美食牛肉炒饵丝肉嫩味美营养又解馋)

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