一日三餐,的确是离不开吃,哪里还有人能比中国人更懂得吃的呢?一道简单的家常菜,不同的大厨做出来的味道也会各不相同。对于鲜嫩美味的鱼肉想必大家都是喜欢的吧,其中美味的糟溜鱼片就是很棒的选择了,鲜中带甜,糟香四溢,让人吃一口就会爱上它了。

糟熘鱼片怎么做(7步教你营养好吃的糟溜鱼片)

糟溜鱼片这道美食不仅是味美可口,而且也有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质,有着补益身体等功效。我们大厨在做糟溜鱼片的时候,还专门搭配了酱香四溢的桃园建民西瓜酱,滋味也是更赞了。接下来,我们就简单的给大家说一说教你营养好吃的糟溜鱼片,美味无比,装盘那一刻真是香气四溢。

糟熘鱼片怎么做(7步教你营养好吃的糟溜鱼片)

美味的糟溜鱼片

食材:鱼肉、竹笋、桃园建民西瓜酱、酒糟、大葱、木耳、生姜、蒜瓣、香菜、白糖、胡椒粉、鸡蛋、淀粉、香油、盐

做法:1、我们先把买来的鱼肉冲洗干净,去掉杂质后,用刀切成鱼片;把竹笋洗净后,切成小片;备用;

糟熘鱼片怎么做(7步教你营养好吃的糟溜鱼片)

2、接下来,把木耳放入清水,泡好之后,捞出来冲洗干净,撕成小朵;把大葱洗净后,切成葱花;

3、接着,把香菜择洗干净,去掉根部等,切成香菜碎;把蒜瓣和姜分别洗净,切成蒜片和姜丝;备用;

糟熘鱼片怎么做(7步教你营养好吃的糟溜鱼片)

4、把鸡蛋打入小碗里面,加入适量的温水和盐,用筷子搅拌均匀,做成鸡蛋液;

5、往盛着鱼肉片的盆里,放入姜丝,加入适量的鸡蛋液、胡椒粉、淀粉和盐,用手抓均匀,把鱼肉腌制一会儿;

糟熘鱼片怎么做(7步教你营养好吃的糟溜鱼片)

6、然后热锅烧油,放入腌制好的鱼肉片,溜到鱼片八成熟左右,盛出来;再次热锅烧油,放入葱姜蒜爆香,加入适量的酒糟;

7、再放入溜好了的鱼肉,放入木耳和笋片,加入适量的桃园建民西瓜酱、白糖、胡椒粉、香油和盐,焖到成熟入味,加入淀粉勾芡一下,撒上香菜碎;即可;

糟熘鱼片怎么做(7步教你营养好吃的糟溜鱼片)


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