腰果虾仁是一道家喻户晓的经典名菜,主要以虾仁、腰果,再搭配上黄瓜、红椒等食材制作而成,这几种食材搭配起来特别好看,营养丰富,清淡好吃,特别适合炎热的夏季。
今天介绍这道“腰果虾仁”的家常做法,不用过油,虾仁Q弹滑嫩无腥味,少油少调料,大人小孩都爱吃。
【腰果虾仁】
材料:虾仁、腰果、黄瓜、红椒
辅料:生姜
调料:食盐、白糖、胡椒粉、水淀粉
做法:
1.首先准备一些虾仁,现成的或者现剥的都可以,把虾仁开虾背去虾线,清洗干净后放入碗中,加入1克食盐和1克胡椒粉,把虾仁和调料搅拌均匀。
2.加入5克淀粉搅拌均匀,淀粉可以锁住水分,这样虾仁的口感更Q弹。
3.准备一根黄瓜,削去外皮斜切成段,红椒一个切成菱形片,切好同黄瓜放一起,再准备一块生姜切片。
4.烧一些开水,把虾仁下锅焯水1分钟,焯水完成后捞出控水。
5.另起锅淋入少许植物油,油热先下入姜片爆香,再下入红椒和黄瓜,煸炒一分钟,把两样食材炒至断生。
6.下入虾仁,翻炒20秒左右,让虾仁吸收黄瓜的清香味。
7.加入1克食盐调味,加入1克白糖提鲜,把调料翻炒化开后淋入少许水淀粉,这样汤汁浓稠后能包裹在食材表面。
8.最后再加入熟的腰果,再次翻炒均匀后即可出锅。
夏季特别适合来一道腰果虾仁,颜色搭配有食欲,清淡好吃有营养,爱吃这道菜可以尝试一下,希望您能够喜欢。