给大家带来的是一道“茴香拌豆腐”的做法,这是一道不错的下饭菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试茴香和豆腐的这种做法。
春天是一个尝鲜的季节!每天去逛菜市场时,都有很多新鲜的时令蔬菜可以选择。这些时令蔬菜,不仅特别鲜嫩,营养价值也更高!并且,有很多蔬菜,只有在春季食用,才能品尝到它们的独特香味,而茴香菜就是其中一种,茴香有的地方也叫它“小茴香”,它含有大量茴香油。这种物质能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有助消化的作用;还能止痛止呕,缓解胃部不适,是一道不错的开胃菜。
豆腐是我们日常生活中最常吃的一种豆制品,做法多样。豆腐的营养价值很高,它的原料主要由黄豆制作而成,豆腐中含有大量的蛋白质,口感滑嫩松软,孩子吃了也容易消化吸收,把小茴香和豆腐一起制作,不仅可以互补,而其味道也好,可以促进消化,还能起到健脾暖胃的作用,所以说是一道不错的开胃菜,下面介绍制作方法。
——【茴香拌豆腐】——
【制作主料】:豆腐1块、茴香1小把、甜椒1个
【制作调料】:香葱1根、干辣椒2个、大蒜2-3瓣、盐1勺、生抽2勺、鸡精1勺、辣椒油2勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把豆腐改刀切成块,大小差不多1厘米左右,然后装盘备用。
【步骤二】:把小茴香提前用盐水浸泡10分钟,然后清洗干净把水沥干,再改刀切成小段放入碗中,同时放入一勺香油搅拌均匀备用。
【步骤三】:把甜椒改刀切成小颗粒、香葱改刀切成末,然后装盘备用。
【步骤四】:把大蒜拍碎剁成蒜末、干辣椒切成小段,放入盘中,然后浇入冒烟的热油,把蒜末和干辣椒的香味激发出来。
【步骤五】:锅中添上大火烧开,放入一勺盐,把豆腐放里边煮1分钟,焯一下水。
【步骤六】:豆腐焯完水后捞出来,放入准备好的凉开水把豆腐泡凉,然后捞出来把水控干备用。
【步骤七】:豆腐沥干水分放入调料盆中,同时放入茴香、甜椒粒、香葱、盐1勺、生抽2勺、鸡精1勺、辣椒油2勺。
【步骤八】:然后用手兜着把豆腐和小茴香还有调料一起拌匀,拌的时候稍微小心一些,防止把豆腐弄碎了,然后装盘成菜。
——烹饪小贴士——
这道十分味美好吃的“小茴香拌豆腐”就制作好了,这是一道做法简单,口感滑嫩,透着特殊香气的味道,特别开胃好吃,是不错的下饭下酒菜,你要是喜欢茴香味道的话,可以试一试用它和豆腐制作的这道菜,就是制作的时候要注意这几点就好。
(1)小茴香要用盐水浸泡一会,这样可以茴香苗放入淡盐水中浸泡可以帮助杀菌,去除其中隐藏的杂质,吃着更加干净卫生。
(2)小茴香切完后要用香油或者调料油拌制一下,可以防止小茴香出水。
(3)豆腐焯水要放入一勺盐,可以很好去除豆腥味,同时让豆腐提前进入一点盐味,而且煮完的豆腐口感筋道不容易碎。
(4)煮完的豆腐要用凉开水浸泡凉透,豆腐热的时候容易粘连。
(5)拌的时候要兜着拌,而不是抓拌,兜着拌均匀,而且入味,同时防止把豆腐弄碎了。